KENAPA PERLU ADA BIG WHY KALAU NAK KURUS DAN SIHAT??

Kajian mendapati ramai orang BERJAYA dalam sesuatu perkara kerana mereka mempunyai BIG WHY. Dalam Program NECK Slimfit kebanyakkan peserta mesti mempunyai BIG WHY kenapa mereka nak menyertai Program Kurus Sihat NECK Slimfit.

KENAPA PERLU ADA BIG WHY KALAU NAK KURUS DAN SIHAT??

Antara BIG WHY para peserta :

🔺 Nak mudah melakukan ibadat

🔺Kerana nak elakkan penyakit diabetis, jantung, darah tinggi atas faktor keturunan

🔺 kerana nak slim melim dihari raya

🔺kerana ejekan kawan-kawan

Apapun masalahnya, kita perlu ada BIG WHY untuk menurunkan berat badan supaya kita dapat terus bertindak dan melangkah ke satu tahap yang lebih baik. Kita tidak mudah putus asa dan ada matlamat yang kita perlu capai!
.
Jadi, apa BIG WHY ANDA nak menurunkan berat badan? Tepuk dada tanya iman. Saya doakan anda kurus dan sihat.
.
agen NECK - Anisah 0136216522

KOPI MANIS vs KOPI PAHIT

Assalamualaikum wbt...

Siapa sangka, di sebalik KOPI ada pengajaran yang boleh kita ambil.

KOPI ...

《SEGELAS KOPI》

*Kyai :* Tolong buatkan kopi dua gelas untuk kita berdua, tapi gulanya jangan engkau tuang dulu, bawa saja ke mari beserta bekas berisi gula.

*Santri :* Baik, kyai.

Tidak berapa lama, sang santri sudah membawa dua gelas kopi yang masih hangat dan seberkas gula beserta sudu.

*Kyai :* Cobalah kamu rasakan kopimu nak , bagaimana rasa kopimu?

*Santri :* rasanya sangat pahit sekali kyai

*Kyai :* Tuangkanlah sesudu gula, kacau, bagaimana rasanya?

*Santri :* Rasa pahitnya sudah mulai berkurang, kyai.

*Kyai :* Tuangkanlah sesudu gula lagi, kacau lagi, bagaimana rasanya?

*Santri :* Rasa pahitnya sudah berkurang banyak, kyai.

*Kyai :* Tuangkanlah sesudu gula lagi,dan kacau bagaimana rasanya?

*Santri :* Rasa manis mulai terasa tapi rasa pahit juga masih sedikit terasa, kyai.

*Kyai :* Tuangkanlah sesudu gula lagi lalu kacau, bagaimana rasanya?

*Santri :* Rasa pahit kopi sudah tidak terasa, yang ada rasa manis, kyai.

*Kyai :* Tuangkanlah sesudu gula lagi dan kacau, bagaimana rasanya?

*Santri :* sangat manis sekali, kyai.

*Kyai :* Tuangkanlah sesudu gula lagi, kacaulah, bagaimana rasanya?

*Santri :* Terlalu manis. Malah tidak enak, kyai.

*Kyai :* Tuangkanlah sesudu gula lagi dan kacau, bagaimana rasanya?

*Santri :* rasa kopinya jadi tidak enak, lebih enak saat ada rasa pahit kopi dan manis gulanya sama-sama terasa, kyai.

*Kyai :* Ketahuilah nak.. pelajaran yg dapat kita ambil dari contoh ini adalah.. jika rasa pahit kopi ibarat kemiskinan hidup kita, dan rasa manis gula ibarat kekayaan harta, lalu menurutmu kenikmatan hidup itu sebaiknya seperti apa nak?

Sejenak sang santri termenung, lalu menjawab.

*Santri :* Ya kyai, sekarang saya mulai mengerti, bahwa kenikmatan hidup dapat kita rasakan, jika kita dapat merasakan hidup seperlunya, tidak melampaui batas. Terimakasih  atas pelajaran ini, kyai.

*Kyai :* Ayo santriku, kopi yg sudah kamu beri gula tadi, campurkan dengan kopi yang belum kamu beri gula dan kacau, lalu tuangkan dalam kedua gelas ini, lalu kita nikmati segelas kopi ini.

Sang santri lalu mengerjakan perintah kyai.

*Kyai :* Bagaimana rasanya?

*Santri :* rasanya nikmat, kyai...

*Kyai :* Begitu pula jika engkau memiliki kelebihan harta, akan terasa nikmat bila engkau mau membaginya dengan yang memerlukan.

*Santri :* Terima kasih atas pengajarannya tadi kyai.

*Selamat menjamu kopi*☕☕

 CINCH latte sedap dan lebih berkhasiat .. Hshe tetiba share pasal minuman shaklee ni...

Nak order? Jemput hubungi saya 

Anisah #0136216522

#NowEveryoneCanKurus

ESP Shaklee Kembali dengan Perisa VANILLA

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera.

 

Alhamdulillah... mengimbau perkenalan saya dengan shaklee dulu, asbab menyusukan amanina. Jadi cubalah minum ESP + alfalfa + ostematrix.

 

dan sejak tu ESP kegemaran saya tau! sejak 2013 lagi...

 

Dulu perisa asli, ala2 pure air soya tanpa gula tu.

Mula2 minum dulu macam agak pelik juga.. hehe. yelah tak manis kan. pastu saya tambahlah milo/horlick.. pernah juga bancuh dengan Performance Drink perisa oren tu. 

 

 

Alhamdulillah saya suka jer.. hehe. sebabnya kesan nya yang best tu cover habis la rasa yang awal2 tu mcm tak sedap. 

 

tetiba gastrik dah lama tak kena,

tetiba cepat dan lama rasa kenyang,

tetiba kulit macam lembab je,

tetiba kulit macam tegang je

dan yang paling best

tetiba perasan slim... 

 

ok sila jangan besarkan mata tu. haha. boleh cuba sendiri untuk rasa kesan nya. 

 

dan takdelah tetiba sangat. hehe. kenalah consistent minum. kesan nya bila boleh rasa/nampak tu bergantung pada  seseorang tu sendiri. ada yang cepat, ada yang lambat. dan inshaAllah jika minum berpanjangan dalam tempoh yang lama pun OK je.. sebabkan shaklee di jamin selamat. 

 

Shaklee ada kajian klinikal dan landmark study yang membuktikan produk shaklee selamat dan berkesan di makan untuk tempoh masa yang lama. cer google je 'landmark study shaklee' .. ada papernya jika anda berminat nak baca dan tahu lebih lanjut. Boleh juga click -->website shaklee Malaysia

 

ppsst tambahan, masa saya pregnantkan khadijah, strecthmark macam takde! makcik urut pun pelik.. kenapa tak macam orang selepas bersalin pun? ;)

 

Wow, sekarang ni pula... ESP dah berperisa Vanilla... mesti sedap kan! shake dengan air sejuk... dah jadi ala2 aiskrim vanilla gitu. 

 

 

 

 

 Jom nikmati kesan2 sampingan yang awesome ni.

Anisah Khalid 0136216522

SELAMAT kurus di TAHUN BARU 2017

Assalamualaikum dan salam sejahtera

Alhamdulillah, kita dah pun menghirup udara di tahun baru, 2017... sekejap je lagi nak tahun 2020 kan? tahun yang di sebut2 selalu oleh Tun M sewaktu pemerintahan beliau dulu. 

Saya nak berkongsi tentang azam yang paling selalu di sebut2 oleh mereka yang berLEBIHan berat badan. mesti terINGIN sangat kan nak berat badan ideal. 

Ada yang memang sejak zaman kanak2 lagi, di kategori insan yang COMEL. tapi kan sebenarnya, masih belum terlambat untuk berazam nak KURUSkan badan. Macamana nak SLIM ni? tak sempat nak ke gym la.. kan? Jangan Risau...melalui program NECK dah beratus orang yang BERJAYA diSLIMkan melalui program SLIM di rumah jer.

Ok jom ...

REALISASIkan AZAM KURUS 2017

 
.
Are you ready? Tahun 2016 dah dipenghujung. Rasanya ramai yang berazam nak kuruskan badan tahun 2017. Betul ke betul?
.
Stakat berazam TANPA TINDAKAN, seperti 'melepaskan batuk di tangga'. Kali ini cuba berazam bersungguh-sungguh. Buat sampai jadi.
.
Jom join Program Kurus dan Sihat 30 Hari. We are planning awesome thing to guide uols this coming year 2017 tau!
.

<> Program Kurus Hanya Dari Rumah. 

<> Makan Nasi Setiap Hari
<> Pemantauan ONLINE 24 jam sehari mentor berpengalaman. 

<> Nasihat pemakanan & nutrisi. 

<> Senaman hanya di rumah. 

<> Group support. 

<> Secret INFO Channel. 

<> Knowledgebased (ebook, articles etc)
.
Formula mudah dan berkesan telah terbukti membantu peserta turun berat sehingga 6kg dalam 2 minggu.
* Hasil adalah berbeza untuk setiap individu.
.
Sekiranya anda ingin dibantu, hubungi saya dgn kadar segera WhatsApp/SMS <NECK-Nama-Berat-Tinggi> ke Anisah 0136216522

Tarikh tutup penyertaan adalah pada 6 JAN 2017 bagi batch terkini. Fast action fast result.

Anda ibu menyusu?

Anda ada masalah kesihatan? seperti slip disc?

Anda masih muda?

Anda sudah tua?

Alhamdulillah setelah 2tahun program NECK dijalankan, kami telah berjaya membantu mereka yang mempunyai pelbagai latarbelakang. Ibu menyusu juga berjaya KURUS&SIHAT dan susu juga meriah! ;)

Jom hubungi saya segera, untuk kesihatan yang lebih baik...inshaAllah

Anisah 0136216522

takan nak tunggu 2020 baru nak berat ideal kan... Wawasan 2020..;) Jom sekarang!

Menyusukan dan TURUNkan berat badan

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Alhamdullillah dengan sokongan dari KKM, dan kesedaran ibu2, ramai yang berusaha memberikan susu ibu kepada anak masing2, walaupun bekerja!

 Saya tabik hormat pada ibu bekerjaya dan masih exclusively bagi susu ibu buat anak tersayang. gigih ibu2 menyediakan stok ebm dan 'memproses' botol2 etc. 

Alhamdulillah, di samping dapat beri susu yang TERBAIK untuk anak, ibu2 juga berPOTENSI untuk SLIM tau! Alhamdulillah, ke arah kesihatan yang baik untuk ibu & anak jua. 

Erm, tapi tak semua kan ibu yang menyusukan dapat turunkan berat badan ??? yelah, semasa hamil, berat badan di galakan untuk naik, yang sebenarnye sepatutnya adalah berat badan bayi yang dikandung + lemak2 sikit yang diperlukan. tapi bila bayi dah selamat dilahirkan, ada pula ibu2 yang tak berjaya kembali ke berat asal (sblm hamil) dan ada yang bertambah2 pula berat nya selepas bersalin. Kenapa ya? Sebab ada yang menggunakan alasan 'JADI IBU SUSU boleh MAKAN BANYAK... CEPAT LAPAR dll' Sebenarnye, macamana ya?

Ok jom teruskan membaca dan saksikan sekejap video sshhhh rahsia Pn Shiemz berjaya menyusukan dan pada masa yang sama berjaya menurunkan berat jaaaauuuhh dari berat sebelum hamil. ;) 

TESTIMONI NECK : MENYUSUKAN DAN TURUNKAN BERAT BADAN

Alhamdulillah, dalam program NECK, dah ramai IBU MENYUSU yang berjaya turunkan berat badan secara sihat TANPA MENGGANGGU PENYUSUAN.

Mereka tetap berjaya FULLY BREASTFEED baby tanpa perlu formula pun.

Sebabnya, walaupun ibu-ibu target nak kurus, SUSU IBU itu tetap HAK BABY, so jangan diabaikan yer. Jangan diet yang salah sampai susu kering pulak.

Jom dengar testimony dari Shiemz, salah seorang peserta NECK. Beliau bukan saja berjaya turunkan berat badan, tapi juga berjaya FULLY BREASTFEED baby beliau yang berumur 1 tahun 2 bulan (semasa beliau menurunkan berar badan). 

Jadi bagi ibu-ibu menyusu yang teringin sangat nak kuruskan badan, di samping nak teruskan FULLY BREASTFEEDING your baby, program NECK adalah YANG TERBAIK untuk anda!!

NECK BATCH 21 last registration by 7 Oktober 2016.

Tempat adalah terhad!!

Team NECK

Anisah #0136216522

Perbezaan BERAT Aidilfitri 2015-2016-2017

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Alhamdulillah... syawal telah tiba lagi. bulan kembali kepada fitrah. setelah sebulan melalui 'bulan penyucian jiwa- Ramadhan' . 

Salam Aidilfitri , mohon maaf zahir dan batin. 

Usia Khadijah 6bulan dalam kandungan 

Usia Khadijah 8bulan

Di bulan syawal ni la kita berjumpa dengan ramai saudara mara, sahabat handai .. ada yang memang berjumpa setahun sekali je - di hari raya sahaja ataupun jika ada kenduri kahwin. Bila ada perbezaan saiz badan ni, perubahan tu dapat di kesan oleh orang yg kita jarang jumpa, berbanding dengan mereka yang kerap kita berjumpa. 

Alhamdulillah, raya tahun ni...ramai juga yang tegur saya 'nampak kurus' sikit. hehe. alahai, bukan 'nampak' je la.. betul2 tau! alhamdulillah. tapi sebab saya takdelah BESAR dan rangka tulangnya memang begini sejak berumur 12thn. bayangkan dalam rekod darjah 6 saya, tinggi : 162cm. berat? masa tu sekitar 50 la.. skrg? kalau 50 tu.. dah jadi sekeping je pula. 'tak comel' kata abah. Yang penting, kita maintain kan sekitar ideal weight ya.  Alhamdulillah. 

Ramadhan kali ni, kami suami isteri turun juga la sekitar 4 - 5 kg seorang. ;) Alhamdulilah. berkat sahur ESP+kurma, dan jaga pemakanan sepanjang Ramadhan serta mengikuti sedikit sebanyak tips dari program NECK. 

Antara perkara yang membahagiakan diri dan keluarga, bila berat badan turun, baju pun nampak elok2 jer. takdelah macam 'sarung nangka' kan? ;) (jarang marah ya). dan yang lebih penting mudah lagi nak buat pemilihan baju. 

  Kisahnya, saya terbeli blouse saiz 38 ~ S, sebab minat warna & design. elok pula pakai. hehe. ada la bercita2 nak turun kan 2-3kg lagi. hehe. boleh kan? tapi abah dah pesan... 'jangan kurus sgt.. tak comel'.  ;) oklah setakat tu dulu. nanti kang ada yang termuntah pula. ;) senyum sikit.

 Moga berat badan yang ideal ni boleh maintain sampai bila2. Sihat selalu, inshaAllah. 

Izinkan saya berkongsi KISAH GEMBIRA di AIDILFITRI peserta Program NOW EVERYONE CAN KURUS... Jom layan jap...


Perbezaan Berat AIDILFITRI 2015 - 2016 - 2017

=====================



Dalam mood Hari Raya ni, just nak share perubahan hidup salah seorang peserta program Now Everyone Can Kurus (NECK). 

Pada Aidilfitri 2015, berat badan Pn Salbiah (37 tahun) adalah 95 kg dengan ketinggian 159cm. 

Dengan berat berlebihan, beliau selalu mengalami pelbagai masalah kesihatan seperti penyakit darah tinggi yang teruk, muka dan kaki membengkak, tumit dan lutut selalu je sakit dan juga tidur berdengkur. 


Selepas menyertai program NECK, akhirnya pada Aidilfitri 2016 ini, berat badan beliau telah turun kepada 69kg. Iaitu penurunan sebanyak 26 KG berbanding Aidilfitri 2015! 

Kini segala masalah kesihatan sebelum ni dah hampir pulih dan beliau kini menjalani hidup lebih sihat dan bertenaga. Syukur Alhamdulillah. 

Tahniah kepada Pn Salbiah kerana berani mengambil langkah awal dengan menyertai program NECK dan mengubah gaya hidup yang lebih sihat. 

Bagaimana keadaan ANDA pula pada Aidilfitri 2017 nanti? Anda tentukan!


Jom jadi lebih KURUS + SIHAT bersama NECK!


Yang penting dalam program NECK, anda boleh MAKAN NASI setiap hari. Hehe. 


NECK Batch 18 akan bermula Sabtu ini 16 July 2016. Sedang elok sebelum BADAN terlebih  KEMBANG dek raya ni.

Pendaftaran masih dibuka. DAFTAR SEKARANG!

Kami doakan anda lebih SLIM & SIHAT pada hari raya 2017 nanti. InsyaAllah. 




Anisah - #0136216522

Agen Now Everyone Can Kurus (#NECK)

The Best Online Weight Loss Coaching

Jom Kurus Dari Rumah!

Program SLIM sempena Ramadhan & Syawal

PELUANG KURUS DI BULAN RAMADHAN & SYAWAL BERSAMA NECK

Lagi beberapa hari kita semua umat islam akan menyambut Ramadhan Al-Mubaraq yang penuh dengan nikmat dan rahmat kebaikan.

Ramadhan adalah bulan untuk umat, untuk kita semua.🌻

Di bulan ni, semua anak-beranak syaitan diikat dan digari. Kiranya, dorang telah membuat perjanjian antara mereka dengan Allah SWT untuk berehat di bulan Ramadhan. Mereka takkan mengganggu anak-anak cucu Nabi Adam a.s.

So, sepatutnya tiada lagi gangguan dan nafsu bertopengkan iblis laknatullah. Selera makan pun mampu dikawal.

Tetapi, di Malaysia.. Ramadhan seperti satu pesta. Pesta pembaziran. Bukan pesta beribadat sebagaimana berlaku di bumi Mekah.

Sebelum berbuka, selera makan dan macam-macam. Nak makan itu, ini. Kadang 10 menu sehari. Ending, masuk tong sampah. Dah terpaksa membazir.

Ada jugak yang menghabiskan waktu malam untuk makan dan terus makan selagi tidak tidur. Orang berterawih kita tersadai kekenyangan. Huhuhu..

Nahuzubillahiminzalik

Semoga Ramadhan kali ini, kita semua dah insaf termasuk peringatan untuk diri saya.

Ada Kawan saya pun sama seperti anda dulu sebelum nie. Bila puasa, berat naik 5-6kg taw. Pastu, menangis tak berlagu bila raya saudara-mara tegur.

"Bahagia sekarang.. anak dah berapa orang?"

Ngehngehngeh.. menangis bucu katil lah jawap nya. Makan hati.

Sebab apa? Beliau bujang je lagi, Anak dara ...tapi masa tu badannya banyak spare tyre. Dah macam mak2 sgt. 😑

Tapi AlHamdulillaah! Sejak mengenali #NECK, tetiba badan beliau kembali menjadi 'Anak dara'

Apa kata Ramadhan kali ni buat perubahan baru.☺

💖 Jom! sertai program Now Everyone Can Kurus (NECK)💖

Kami akan guide anda untuk turunkan berat badan serta kawal nafsu makan sebaik-baiknya.

Ramadhan sekali setahun.. rugi, kalau Ramadhan kali ni disia-siakan. Tahun depan, belum pasti bertemu kita dengan Ramadhan.

Program SLIM Hari RAYA

So, usah tunggu-tunggu lama. Baca testimoni NECK di sini : http://www.everyonecankurus.com

Poster comel : Kenapa Orang Malaysia Semakin GEMUK?

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera. 

Alhamdulillah sekarang ni saya pengajian sarjana semester 3, apa bidang saya?CLICK SINI. 

Bila terjumpa poster ni, wow, lengkap nya info nya. 

Kenapa ya ramai di antara kita yang GEMUK???

Cuba2 tengok diri sendiri...

InshaAllah hari ni saya ada presentation di UiTM mengenai kajian saya, doakan saya tenang membentangkan ya.. inshaAllah nanti saya kongsikan lagi mengenai topik ni. 

Agak2 yang rasa GEMUK dan nak slim kan badan menjelang puasa dan raya ni.. boleh lah click kat sini untuk dapat kan tips nya... 

Sehingga berjumpa lagi...

Moga Allah permudahkan dan lancarkan urusan baik kita semua. 

Rabbi Yassir Wala Tuassir

Rabbi Tammim Bi Khair

PROJEK RAYA - SIHAT & SLIM DI AIDILFITRI

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Alhamdulillah, diam tak diam, kita dah pun berada di bulan Rejab, dan beberapa hari lagi masuk bulan Syaban, kemudian??? Ramadhan... dan seterusnya syawal. 

Doa yang di sarankan untuk di baca di bulan Rejab ialah seperti dalam gambar di bawah;

Psst.. pesanan khas buat mereka yang belum habis ganti puasa, sila2 la ye, boleh niatkan sekali puasa sunat rejab. ;) boleh sambil tu melatih diri... erm.. nak tahu tak? ke memang dah tahu... puasa kan antara DIET yang baik, bagi perut kita rehat sikit dari bekerja 24jam .eh? 24 jam ke... kan ada tidur.. hehe. oklah tolak waktu tido.. yang selain tu, ada jelah mulut nak mengunyah kan?

Ok sempena puasa adalah diet yang baik, dan SANGAT membantu mereka yang nak slim kan badan.. jadi alang2 dah puasa tu, alang2 nak turunkan berat badan, kenalah dengan betul. sebab kalau tak betul, contohnya berbuka dengan seBANYAK2nya.. kan dah jadi BERAT pula untuk badan kita nak proses. Jom diet dengan sihat, kurangkan inci2 yang tak diperlukan tu melalui SOKONGAN yang betul. 

Jemput baca artikel di bawah! 

PROJEK SIHAT, SELIM MELIM & CANTIK BERGAYA DI AIDILFITRI!!

======

Hari Raya bakal menjelang tiba, lebih kurang 2 bulan je lagi.

Masa ni lah ramai ahli keluarga berkumpul ramai-ramai kan.

Sanak saudara yang setahun sekali berjumpa, mesti banyak cerita nak dikongsi.

Apa kata Aidilfitri tahun ni anda buat kejutan pada semua.

Kalau Aidilfitri 2015 dulu anda masih bam-bam.

Tiba-tiba Aidilfitri 2016 anda bertukar jadi lebih SIHAT, SELIM MELIM & CANTIK BERGAYA!!

Tentu ramai yang terkejut dengan perubahan POSITIF anda kan.

Alhamdulillah, dah ramai yang berjaya  BERUBAH menjadi lebih KURUS & SIHAT dalam masa 60 HARI bersama Program Now Everyone Can Kurus (NECK).

NECK membimbing anda dengan amalan GAYA HIDUP SIHAT sepanjang hayat. Berikan peluang kepada diri anda untuk berubah ke arah kesihatan yang lebih baik.

Target untuk SIHAT, kita TERPAKSA KURUS!!

Pendaftaran NECK Batch 16 telah dibuka. Tempat adalah TERHAD!!

Daftar sebelum 30 APRIL 2016 untuk lebih penjimatan yer.

P/S: Harga pakej NECK akan diubah bermula 1 May 2016. Harap maklum.

anisah- 0136216522

Agent Now Everyone Can Kurus (NECK)

Jom Kurus Dari Rumah!

Intake NECK Batch 15

Assalamualaikum dan salam sejahtera...

Diam tak diam, dah nak batch ke 15!!! Waaah. Alhamdulillah taniah pada team NECK. Beratus orang dah berjaya 'diselamatkan' dari hanyut dalam dunia GEMUK a.k.a kurang sihat.

Anda nak di selamatkan?
==============
.
Serius Nak Turunkan Berat Dengan Cara Yang Betul?
.
❤ Program Kurus Hanya Dari Rumah.
❤ Pemantauan ONLINE 24 jam sehari selama 60 hari oleh mentor, coach dan 10 orang krew berpengalaman.
❤ Nasihat pemakanan & nutrisi.
❤ Latihan senaman.
❤ Community support.
❤ Secret INFO Channel.
❤ Knowledgebased (ebook, artikel, video).
❤ 30 menu makanan lulus #dietNECK .

.
Formula mudah dan berkesan telah terbukti membantu peserta turun berat sehingga 6kg dalam 2 minggu.
.
Dan kini NECK telah masuk tahun yang ke-2 dengan penyertaan konsisten setiap bulan.
.
* Hasil adalah berbeza untuk setiap individu.
.
Sekiranya anda ingin dibantu, hubungi saya, Anisah 0136216522 dgn kadar segera.

NTarikh tutup penyertaan adalah pada 1 April 2016. Fast action fast result.

TEAM NECK

KOS MEDICAL CHECK UP LEBIH RENDAH DARI BIL UTILITI

Assalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera.

Alhamdulillah kita dah pun masuk pertengahan bukan February. Sekejap je kan masa berjalan sekarang...hehe. (Mcm la dedulu lambat kan?)

Apa2pun, tahun ni... Bil utilities - letrik, air, dll semakin meningkat. Mengejutkan lagi... Kos medical checkup lagi rendah tau?!?!? Sebab apa? Jemput baca ya...

KOS MEDICAL CHECK UP LEBIH RENDAH DARI BIL UTILITI
-------------------------------------------------------------------

"Aku sihat. Buat apa nak buat medical check up?"
"Alaa.....nanti laaa...busy, banyak keje ni....kena ambil cuti lagi..."
"Pegi hospital??? oh no....takutnya kena cucuk!"

Ni statement yang biasa kita dengar kalau suruh buat medical check up....

Agak-agak dalam setahun berapa dah uolls bayar duit bil elektrik, bil air....sapa yang rumah ada air cond lagi la bayar banyak kan....

Nasihat saya, buatlah pemeriksaan kesihatan 1x setahun bermula usia 40 tahun dan ke atas. TETAPI....jika uolls mempunyai SEJARAH KELUARGA yang BERPENYAKIT KRONIK, lebih baik berjumpa doktor pada usia yang lebih muda. Sekarang ni orang-orang muda pun mudah terkena penyakit-penyakit kronik.

Konsep dulu, bila jatuh sakit cari ubat. Konsep sekarang, CEGAH sebelum dapat penyakit.

Jika penyakit dapat dikesan dan dapat dikawal dipwringkat awal, kos juga akan menjadi lebih murah dan lebih mudah berbanding jika penyakit itu dikesan diperingkat yang terlewat.

Contohnya jika penyakit darah tinggi dapat dikesan diperingkat awal, komplikasi seperti angin ahmar dan serangan jantung pasti dapat dielakkan.

Ramai peserta NECK telah mendapat kesedaran dan berjaya mengawal darah tinggi, diabetes, gastrik mereka setelah join Program Now Everyone Can Kurus (NECK).

Di sini saya share rahsia kejayaan sahabat saya yang berjaya turunkan 18kg sekaligus dapat mengawal penyakit darah tinggi beliau.

everyonecankurus.blogspot.my/2015/08/kisah-azlan-turunkan-18kg-dalam-tempoh.html?m=1

Saya dan peserta NECK telah bertindak. Anda masih mahu bertangguh lagi?

Program Kurus Lengkap Online No 1 di Malaysia. Kurus dan Sihat hanya dari RUMAH.

Anisah Khalid
0136216522
Agen NECK

Perlu ke bijak memilih buah?

Assalamualaikum & salam Sejahtera,

Apa khabar anda hari ni? Apa khabar diet anda hari ni? Dah makan buah hari ni?

Alhamdulilah ... Banyak khasiat dalam buah tapi ...

 PERLU KE BIJAK PILIH BUAH?
------------------------------------------------------------------
Bila bercerita pasal buah, ramai beranggapan buah adalah makanan yang sihat.

Tak dinafikan....betul letew...

Uolls perlu tahu, buah juga ada kalori. Ada yang tinggi kalori, ada yang rendah.

Jadi, makan terlalu banyak buah, bukan juga satu tindakan yang bijak untuk sihat.

Sebiji pisang 105 kcal. Biasanya kalau dah menghadap pisang....mau makan 3-4biji kan.... dah menyamai macam makan nasi.

Isyk....ruginya jika NAK KURUS tapi tidak ada ILMU mengira kalori diri sendiri....memang mampu terlajak pam badan tu nanti....😅😅😅

Program Lengkap 60 hari Now Everyone Can Kurus (NECK) selama 60 hari memang sangat membantu untuk mengira kalori yang betul bagi keperluan badan masing-masing. Malahan mampu bantu turunkan berat antara 10-15kg untuk tempoh 60 hari hanya dari RUMAH. No gym, no meeting at all...

Dah BERTINDAK?

Daftar sebagai peserta Batch 13 Program NECK sebelum 31 Januari 2016.

Hubungi 0136216522 untuk info lanjut.

"Anda berhak untuk hidup KURUS dan SIHAT"

Anisah
Agen  Program NECK

3 Saranan WHO - ABC - Pencegahan Obesiti

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Hari ini, izinkan saya berkongsi poster yang menerangkan secara padat tetapi ringkas mengenai obesiti. 

Adakah anda obese?
boleh kira BMI masing2 ya.. BMI = [berat (kg) ]/ [tinggi (m) x tinggi (m)] 

pastikan tinggi dalam meter tau.. kalau kira dalam cm.. dah jadi lain pula nanti. 

Ok.. anda di 'gambarkan' berwarna apa? kalau hijau.. TAHNIAH!  jika warna lain, maka perlulah lakukan sesuatu. 

7 masalah penyakit common di sebabkan obesiti ;
~ arthitis
~ Kanser
~ Masalah kesuburan
~ Masalah Jantung
~ Sakit Tulang Belakang (cth : slip disc )
~ Diabestes
~ Strok

+++ banyak lagi penyakit lain, anda yang mengalami nya yang faham kan? ataupun melihat mereka yang terlebih berat badan ni. kesian, mudah penat dan banyak aktiviti yang sukar dilakukan. 

Ok..apa yang WHO sarankan?

A - Amalkan gaya hidup sihat
B - Seimbangkan pengambilan kalori dan kalori yang terbakar
C - Kawal berat badan

Nampak macam mudah kan? sebut memang boleh... tapi bila nak buat... huhuhu. 

Tapi kan, bila buat dalam jemaah...inshaAllah lebih mudah. 

Atas saranan inilah, Program Now Everyone Can KURUS bertindak! 

Alhamdulillah ramai yang semakin slim, dan yang seronok lagi.. bila dah semakin slim, banyak lagi BONUS tambahan yang mereka dapat. 

Nak tahu apa mereka dapat? boleh clickBlog rasmi NOW EVERYONE CAN KURUS

ada juga saya kongsikan sebahagiannya sebelum ini , jemput click - testimoni now everyone can kurus

Ok, sampai di sini dulu ya... psst. pengajian sarjana saya pun mengenai obesiti ni tau. Doakan saya berjaya menamatkan pengajian dengan jayanya dan akan saya kongsikan hasil kajian saya nanti. 

Saya doakan kita semua diberi kesihatan yang baik, di panjangkan umur dan dimurahkan rezeki, juga bahagia dunia akhirat. aamin ya rabbalamin. 

Sehingga berjumpa lagi. 

KENAPA KITA PERLU BERSENAM?

KENAPA KITA PERLU BERSENAM?
==============================

Bila kita sebut tentang bersenam, kita mesti kaitkan dengan 'diet'. 

Sebenarnya bersenam adalah satu gaya hidup yg sihat yg digalakkan oleh kementerian kesihatan.

Jadi kami di NECK cuba menyahut cabaran dgn mengamalkan gaya hidup sihat ini disamping dapat mengawal pemakanan seharian seterusnya dpt menurunkan berat badan. Jadi bagaimana dgn ANDA? Sejauh mana anda sedar akan kepentingan bersenam itu? 

Saya tahu ada diantara anda yg telah mencapai berat ideal dan tidak mahu bersenam. Rugi!

So kenapa kita perlu bersenam? Antara 25 kelebihan bila kita bersenam.

1. Bersenam boleh menambah tenaga
2. Tidur akan lebih lena
3. Lambat rasa letih
4. Rasa lebih yakin bila badan fit
5. Tekanan darah berkurang
6. Dapat kurangkan sakit-sakit badan (sakit belakang, bahu, leher)
7. Mood jadi lebih baik
8. Meningkatkan kadar metabolisma
9. Ubah lemak kepada otot
10. Tulang akan lebih tumpat
11. Membantu memperbaiki paras kolestrol
12. Menggalakkan pembentukan sel otak. Minda lebih cerdas. Elak alzheimers
13. Nampak lebih muda
14. Memperbaiki peredaran darah
15. Kurang stress
16. Postur lebih baik
17. Membakar kalori berlebihan
18. Mengurangkan kesan PMS
19. Kurang risiko sakit jantung
20. Meningkatkan ketahanan kardiovaskular
21. Kurang risiko kanser
22. Meningkatkan fungsi sistem pertahanan badan dari jangkitan
23. Jangka hidup lebih panjang
24. Senaman adalah aktiviti sosial yang sihat
25. Anda akan lebih peka tentang kesihatan secara keseluruhan

Menarik tak? 

Sebenarnya bukan susah pun nak bersenam ni kan? Takde masa? saya tak percaya. minimum kawan-kawan cuma perlu bersenam 2-3 kali seminggu, 30 minit setiap sesi HANYA DI RUMAH!

Apepun semua alasan yg anda berikan adalah dari diri anda sendiri.

U choose it, u get i!

Saya doakan anda kurus dan sihat.

Team NECK

Sakit Tumit Kerana Obes?

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,

Apa khabar anda hari ini? apa khabar diet anda hari ini?

Baru-baru ini, ada beberapa orang rakan saya mengadu mengalami SAKIT di TUMIT dan di LUTUT... ouch! melihat mereka berjalan pun, seolah terasa sakitnya. 

Solat? sudah tentu tak boleh rukuk & sujud dengan betul. 
Memanjat tangga? aduhai... kesian sangat. 

dan pergerakan lain juga menjadi terbatas. 

APA yang menyebabkan sakit tumit ya?

Saya kongsikan sedikit artikel dari mmgazette.com mengenai sakit tumit ni...

antara penyebab sakit tumit??? BERAT BADAN BERLEBIHAN! 
dan cara merawatnya??? KURANGKAN BERAT BADAN la kan...

Alhamdulillah, bila badan semakin slim a.k.a mencapai berat ideal, sakit tumit juga BERJAYA di kurangkan. Di bawah ini testimoni peserta NECK yang gembira dengan KESIHATAN yang beliau kecapi. 

Jom layan... 

SAKIT TUMIT KERANA BADAN OBES
===========================

Anem Alwi, berusia 37 tahun telah menyertai NECK pada April 2015. Berjaya menurunkan berat badan dari 80 kg ke 59 kg.

BIG WHY nak menurunkan berat badan adalah kerana masalah kesihatan dan sakit tumit kaki sehingga terpaksa mengambil suntikan di tengah2 tumit yg amat menyakitkan.

Disebabkan masalah tumit yg dihadapinya, pergerakkan dan senaman juga terbatas. Jadi beliau sangat menjaga pemakanan. Dalam NECK kita menekankan 70% menjaga pemakanan.

Alhamdulillah dengan adanya pemantauan drpd coach dan support group dlm NECK, beliau berjaya menurunkan berat badan dari obesiti ke ideal weight.

Bersyukur dipertemukan dengan NECK. Nak kurus dan sihat, tak perlu beri banyak alasan. Just do it!

In sha Allah dengan izinNYA, kita berjaya turunkan berat badan dengan jayanya.

"Manjadda wajadda" Siapa berusaha dia berjaya.

Saya doakan anda kurus dan sihat.

Agen NECK
Anisah Khalid
0136216522