Pemakanan anak waktu puasa - Apa kata doktor

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera. 

Alhamdulillah, bertemu lagi kita di bulan Ramadhan yang mulia ini. Antara cabaran bagi ibu2/pengasuh di bulan puasa ini ialah menyediakan makanan untuk anak yang tidak berpuasa dalan bulan Ramadhan ini. yelah kalau mak2 nya dapat cuti, lain citer, mak nak makan sekali. hehe. ini kes anak je nak makan. Apa kata doktor? jom jemput baca. saya baca di fb dan percaya ramai ibu2 yang pening juga. 

Pemakanan anak waktu puasa.

Selalunya saya akan berikan pesanan ini dalam bulan puasa tetapi kali ini , saya nak berikan peringatan ini awal sebab saya kesian anak-anak semasa bulan puasa apabila ibu/bapa atau penjaga tidak memberikan perhatian anak-anak yang terlalu kecil untuk puasa tidak diberikan makanan sempurnya .

Jangan dipaksa anak bawah 6 tahun berpuasa penuh, puasa perlu ikut kemampuan anak dan anak kecil lagi mudah terjejas bila tidak makan dan minum .

Makanan anak waktu bulan puasa.:

1. Anak kecil perlukan makanan seimbang. Jika anak diberi biskut dan makanan kering atau sisa makanan waktu siang, mungkin tidak cukup dari segi nutrisi . Ditambah pula dengan terlalu banyak kuih muih serta air manis semasa berbuka, ini menyebabkan anak itu tidak makan makanan seimbang. Ini akan menyebabkan sistem immune dia menurun. Menjelang hari raya, mungkin anak akan jatuh sakit .

2. Anak diberikan sisa makanan semasa berbuka hari yang sebelumnya . Bukan tak boleh tapi jaga kesegaran makanannya . Sisa makanan yang tidak habis perlu disimpan dalam peti sejuk selepas makan . Simpan dalam bekas bersesuaian dan panaskan sebelum dimakan semula. Buang sisa makanan yang ada dalam peti sejuk lebih tiga hari kecuali makanan adalah jenis kering dan tahan lama . Jika lauk pauk hendak disimpan lama, masukkan dalam freezer .

3. Jika anak diberikan makan lauk yang hampir basi atau mungkin tidak nampak basi tetapi sudah dibiarkan diluar lebih dari 6 jam, keracunan makanan mungkin berlaku. Lauk berkuah yang ada santan atau susu lagi cepat basi dari lauk digoreng kering.

4. Se eloknya sediakan makanan seimbang dan segar untuk anak kita.

#suriyapuasa
Di petik dari  fb page Dato' Dr Suriyakhatun

...

Alhamdulillah tahun ni, Amanina yang berumur 5thn 7bulan dengan sendiri nya nak cuba puasa seperti orang lain. Saya tidaklah memaksa, tetapi sentiasa menggalakkan. Alhamdulillah 3hari/5hari beliau berjaya puasa sehingga magrib, walaupun dalam keadaan travelling dan mengikuti kem Ramadhan. 2 hari lagi? beliau kurang makan pada waktu sahur, sekitar jam 12, dah mula merengek... oklah, kita bagilah greenlight. lauk paling mudah tetapi menjadi kegemaran anak3, nasi + telur goreng + kicap + tomato ... sedap sehingga licin pinggan. 

Anas? Alhamdulillah anas sangat mementingkan 'makan sayur'. kalau makan nasi tanpa sayur tu, terasa tak lengkap. anas akan specifically request untuk sayur, tu yang biasanya standby je tomato/salad/timun. ni yang mereka suka sangat pun. ;) Amni pun sama la juga. 

Alhamdulillah. sebolehnya cuba juga untuk menyediakan makanan seimbang untuk seisi keluarga. ada sumber karbohidrat, protein, lemak, kalsium, dan vitamins lain.  Selain tu, boleh lengkapkan nutrisi dengan supplement yang telah kami amalkan sejak 2013. ;) 

Alhamdulillah. mereka semua selalu sihat, dan jika demam pun, cepat sembuh. alhamdulillah. sebahagian dari usaha untuk kesihatan anak2. beri makan yang seimbang + sihat dan topup dengan vitamins dalam bentuk supplement.

Alhamdulillah. buat siapa yang consistent, memang boleh rasa perbezaannya. nak cuba?

Jom hubungi saya segera... 

Anisah 0136216522

Bangkit dari Jiwa kanak-kanak yang tercalar

Assalamualaikum Dan Salam Sejahtera, 

Saya doakan anda yang membaca sedang dalam rahmat dan kasih sayang Allah swt dan juga bahagia bersama keluarga dan sahabat handai. 

Baru-baru ni, kecoh semalaya kes Pedophile, kes student yang tertangkap kerana memiliki gambar yang tidak sesuai...huhu. Ini kes yang tertangkap. 

Hikmahnya? Baru lah masyaarakat kita tersedar, berapa ramai mangsa yang terlibat dalam diam. Baru kita sebagai parents TERSEDAR betapa pentingnya kita mendidik anak2 kita tentang batasan dalam pergaulan, termasuklah ahli keluarga terdekat. 

Saksikan sebentar video ringkas mengenai perkara ni dan apa yang perlu mereka lakukan. 

Berdasarkan video ni, apa yang perlu kanak2 lakukan? bagitahu pada ahli keluarga, ibu & ayah ttg perkara tersebut kan?

Hati ibu mana tidak tersentap jika anak nya menjadi mangsa?

Hati ayah mana yang sanggup anak menjadi mangsa? 

Astaghfirullah, Astaghfirullah, Astaghfirullah...

Banyak rupanya kes ayah sendiri, abang sendiri menjadi pemangsa kepada ahli keluarga sendiri. Ada juga ibu yang sanggup biarkan sebab takut ayahnye dipenjarakan? Mana hilangnya rasa kasih sayang pada ahli keluarga sendiri. 

Saya singgah di FB Wardina Officialpage sebab ramai yang komen mengenainya. Hati terdetik untuk membaca sendiri apa yang mereka maksudkan. 

Dalam hati tak berhenti beristighfar, air mata bertakung tanpa dipinta... 

Perkongsian dari seorang kenalan fb (kenalan dari UK dulu) mengenai pembacaan beliau di fb yang menjadi pendorong untuk saya kongsikan di sini. Moga kita sama-sama mengambil iktibar...

'Perkongsian - perkongsian mangsa penderaan seksual di FB Wardina menunjukkan mereka akhirnya berjaya menjadi manusia yang terpelajar. Lihat saja karangan mereka yang rata - rata dalam Bahasa Inggeris itu. Semuanya dikarang elok. Aku gembira untuk mereka kerana ini. Mereka tidak terus menyerah diri pada sejarah silam hitam itu.

Tapi aku bersedih bila mengenangkan betapa beratnya hidup mereka membawa beban sejarah yang kotor itu. Aku jadi kecewa mengenangkan kesanggupan ahli keluarga dan mereka yang dipercayai memperlakukan perkara begitu pada anak - anak ini. Aku jadi risau mengenangkan betapanya cerita - cerita ini mengundang prasangka dan kebimbangan kepada ibu bapa hingga tiada apa lagi yang boleh dirasakan selamat di dunia ini. Betapanya perlakuan orang - orang jahat itu membina ketakutan pada masyarakat kita ini generasi demi generasi.

Sesuatu mesti dilakukan untuk membenteras semua ini. Pesalah mesti dihukum. Pendidikan agama mesti ditanam dalam jiwa segenap lapisan masyarakat. Pendidikan mana betul mana salah mesti diajar seawal usia. Ilmu mempertahankan diri wajar dibiasakan. Penguatkuasaan mesti diperkasakan. Apa saja mesti dibuat supaya penderaan begini tidak dilihat biasa, tidak dibiar berakar, tidak disorok sepi dalam masyarakat kita.

Selebihnya doalah pada Allah SWT supaya Dia menjaga kita semua. Tiada yang lebih baik dari jagaan Yang Maha Pencipta. Aminnn'. - fb Hasiba Kamaruddin, 15 Mei 2015

Bayangkan..kanak2 semuda ini menjadi mangsa? Nauzubillahiminzalik...  (gambar ihsan google)

Allahuakbar, besar cabaran mereka, tinggi semangat mereka untuk bangkit! bayangkan ada MUSUH dalam rumah sendiri? bayangkan nak BANGKIT dan lupakan kisah lama, dalam pada ada MUSUH di depan mata? Nauzubillahiminzalik.

Tahniah saya ucapkan pada mereka yang berjaya bangkit, yang berjaya 'cuba sedayanya' melupakan kisah hitam. Sesungguhnya dalam betapa penting agama dalam kehidupan seharian kita. 

 Moga Allah lindungi kita, ahli keluarga kita, sahabat2 kita dan muslim muslimat amnya dari perkara terkutuk begitu. Aamin. 

Sila SHARE sebagai peringatan bersama... Moga perkongsian ini membuka hati dan mata kita semua untuk lebih berjaga-jaga, dan sama2 mendidik generasi masa depan dengan lebih baik lagi. 

Pencuci SerbaGuna Pilihan Ramai, Basic H2

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Orang kata benda baik tak baik simpan sorang2 kan?

huhu, maafkan saya, setelah hampir setahun saya menggunakan satu pencuci magik ni, hari ni baru saya nak kongsikan di sini. 

Agak2 apa ya pencuci tu? 

Di kenali sebagai Basic H2, berasaskan organik, tidak bertoksik, tanpa gas beracun, tanpa bahan kimia berBAHAYA, tanpa baham pewangi, lembut pada tangan , pH seimbang dan tanpa KLORIN.

Jom jemput tonton video Oprah bersama produk yang selamat untuk dunia kita...

Pada botol nya, ada tulis 'suitable for 1001 uses'...;) Jadi memang saya gunakan lah sebagai...

Untuk tujuan membasuh periuk belanga, dapur, lantai.. saya pernah guna!... belakang periuk yang gelap2 tu... titiskan beberapa titik, lapkan... biarkan 1-2 jam... then gosok2 sikit2 dgn air... taadaa... mudah sangat berkurangan hitamnya. 

Lantai? saya gunakan semasa mop, air lekit2 (biasalah kan ada anak kecil... inshaAllah mudah hilang. comot2 anak main water colour, caryon... pun mudah hilang.. 

(maaf, lupa pula nak ambil gambar kan.. hehe teruja sendiri kan.. babap2 tak baik tau.)

 Ok kali ni, suprise yang di datangkan dengan gambar! 

 yang terbaru! jeng jeng... 

kasut anas terkena percikan darah sebab die jatuh hari jumaat lepas, antara perkataan terawal anas sebut selepas accident tu..'Mama. kasut anas kena darah!' alahai sayang.. kasut yang awak risaukan. 

Alhamdulillah, memang berkesan menghilangkan kesan darah dan kotoran lain. 

Ini gambar yang dikongsikan oleh rakan SID..;) ( hampir sama kesannya dengan saya guna)

Cara Penggunaan Untuk Hasil Terbaik

1) Dapur, peralatan, perabot, hiasan kayu, dinding, keluli tahan karat, granit, marmar dan bilik mandi

•  1⁄4 sudu teh + 16 oz. air dalam Penyembur Get Clean

2) Periuk belanga

•  1⁄2 sudu teh + 1 gelen air suam

3) Tingkap dan cermin

•  1-2 titis + 16 oz. air dalam Penyembur Get Clean

4) Lantai

•  1 sudu besar + 1 gelen air

5) Kain benang biri-biri, nilon, fabrik berkualiti tinggi

•  1⁄2 sudu teh dalam satu besen air suam

TAHUKAH ANDA?

1. Kebanyakan pencuci serba guna mengandungi toksin yang boleh disedut atau diserap melalui kulit.

2. Pelarut sintetik boleh mengganggu keseimbangan hormon.

3. Pelarut organik seperti butyl cellosolve merupakan toksin saraf dan boleh merengsakan hidung.

4. Morpholine, sejenis toksin berbahaya, boleh mengakibatkan kerosakan hati atau buah pinggang.

5. Pencuci kaca mengandungi ammonia, sejenis racun yang boleh merengsakan kulit, mata dan sistem pernafasan.

Jadikan rakan-rakan semua... Sekarang ni ada pilihan yang jauh lebih selamat untuk seisi keluarga, terutama untuk yang ada anak2 kecil...;) Jom guna Basic H2 bermula hari ini! 

Nak tahu tak? Saya beli pada awal tahun 2014... dan masih belum habis lagi. sebotol bawah RM40 untuk setahun? Jimat kan...;) 

Chop2, nak bagitahu juga, selain basic h2, shaklee ada juga pencuci yang lain, boleh lihat dan baca dalam gambar di bawah. 

Sehingga berjumpa lagi. 

Sekian dulu, buat kali ni... ;) jika ada sebarang persoalan... jangan segan silu bertanya ya... ;)

Usaha...Doa...dan TAWAKAL.

Feel free to LIKE and SHARE

Ingin mendapatkan supplemen yang sesuai untuk anda dan keluarga? 

Ingin menjana pendapatan 4-5 angka sebulan dengan hanya duduk di rumah?
Hubungi saya untuk:- 

Affordable PRICE

FREE Consultation

Business OPPORTUNITY with Shaklee!!

Multivitamins kanak-kanak : Vitalea for KIDS

Assalamualaikum dan Salam sejahtera, 

Apa khabar anda hari ini? Saya doakan kita semua di kurniakan kesihatan yang baik.. sakit sikit2 tu biasa lah, tanda banda kita sihat! hehe.. tanda antibodi badan sedang berlawan dengan penyakit. 

Hari ni, saya nak kongsikan mengenai.... jeng jeng jeng... ;) something yang berperisa anggur! Anak-anak saya memang suka sangat anggur a.k.a grapes! erm, kan ada minuman kordial dgn perisa anggur yang sangat famous tu... cer tanya, ada ke kanak-kanak yang tak suka? hehe, rasanya tak de kan. 

Ilustrasi gambar kanak-kanak makan anggur, macam makan keropok jer kan... kismis, yang Rasulullah s.a.w sendiri suka tu pun asalnya dari anggurkan. dan KISMIS pun menjadi salah satu makanan kegemaran anak-anak saya juga. 

Oklah, kali ni saya nak kongsikan kemunculan Multivitamins untuk kanak-kanak, yang di panggil VITALEA for KIDS, dan yang istimewanye, ia di datangkan dengan perisa ANGGUR! Nyummy dan penuh dengan vitamins!!!

Alhamdulillah, Alhamdulillah, Alhamdulillah...

Kita semua perlukan makanan yang seimbang dengan cukup kalsium nya, vitamins nya, karbohidrat, protein dan lain2... dan Supplement berfungsi sebagai pelengkap makanan, melengkapkan nutrisi harian yang kita ambil dari makanan harian kita. 

Untuk orang dewasa, multivitamins dewasa di panggil Vitalea ... boleh click di sini --> vitalea

Sebenarnya, dah lama dah vitalea for children ni dah ada, cuma shaklee telah re-formulate semula dengan penambahbaikan lagi..;) Jom2 kita tengok apa yang ada dalam vitalae for kids ni.. (kids= children = kanak-kanak )

Ok Jomm... zoomm  bagi setiap poster di atas... 

Multivitamins yang mengandungi vitamins C, D, E , dan 8 vitmins B... ada kalsium dll juga.. kalsium kan sangat penting untuk tulang yang kuat, sangat2 sesuai bagi anak-anak yang dah mula kurang atau tidak minum susu lagi. 

Dan... yang buat kan vitamns ni lebih SPECIAL... di datangkan dengan xylitol sebagai pemanis semulajadi dan bagus untuk penjagaan gigi. 

Tiada preservatives!!! wahh.. kan sekarang ni macam2 makanan ada preservatives untuk menyedapkan.. tapi vitamins ni 100% semulajadi tanpa perawet tipu2.. hehe. 

katakan if tak nak makan vitalea ni... ini lah senarai makanan yang anak-anak kita perlu makan untuk melengkapkan keperluan nutrisi harian mereka. 

Walaupun anak-anak saya pengemar sayur dan buah-buahan... tapi rasanye tak terlarat juga nak makan sebanyak ni. 

Ouch, rasanye kalau kita pun tak termakan kan banyak2 macam ni kan?.. jadi lah ibubapa yang bijak dengan memilih supplement semulajadi....

Ini pula perbandingan di antara multivitamins yang sedia ada di pasaran... dulu2, saya pun pernah beli brand C... hehe, sikit jer vitamins yang ada di dalam nya, tapi harga nya.. erm boleh tahan juga kan. 

Jadi, sekarang... bukan hanya kerana saya pengedar shaklee, tetapi sebagai pengguna yang bijak, kita nak yang terbaik dengan apa yang kita bayar kan. ;) jadual di atas jelas menunjukkan perbezaannya. ;) 

Jom,jom, jom... 

Nak lebih JIMAT? Bulan ni, sempena pelancaran re-formulated vitalea for kids ni... shaklee buat promosi BESAR-besaran... 

Vitalea for kids Buy 3 Free 1!!! Penjimatan 21% dari harga biasa.

Macamana nak dapatkan vitamins yang BEST ni?

Entry berkaitan :Meal Shake, Chewable vitamin C , Omega Guard

Usaha...Doa...dan TAWAKAL.

Feel free to LIKE and SHARE

Please do not hesitate to contact me/ comment below for:-

FREE Consultation

Business OPPORTUNITY with Shaklee!!

Hadiah Sempena Birthday Abah yang ke 54

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Bulan November,merupakan bulan kelahiran abah... Alhamdulillah hadiah buat abah tahun ni, 3 orang adik graduate!  

Tahniah buat adik2 tersayang yang baru konvo dalam bulan November ni...Nabielah dan Busyra, hehe dua2 buah hati mak abah... Boleh nampak betapa gembiranya mak abah dengan kejayaan anak-anak mereka. Alhamdulillah. 

Graduated in Accountancy UIAM

Graduated MSc Enviromental Science UPM

Adik bongsu, graduate Sekolah Rendah...;) Alhamdulillah, tahniah Adik.. Selamat Melangkah ke Alam REMAJA... Moga success dunia akhirat, inshaAllah. 

Buat abah, Alhamdulillah, Selamat Hari Lahir yang ke 54, Moga Allah ampunkan segala dosa abah, berkati hidup abah, dan kurniakan Syurga buat abah. 

Terima kasih di atas segala jasa dan pengorbanan mak  abah membesarkan kami 11 orang adik beradik di samping membina kejayaan peribadi. Semangat juang abah membakar semangat kami untuk lebih berjaya. InshaAllah.  Alhamdulillah, keluarga kita semakin berkembang dan dikurniakan dengan cucu2 mak abah yang sihat dan ceria selalu... 

Semoga Allah panjangkan umur abah dengan kesihatan yang baik, dan inshaAllah abah dapat bermain dengan cicit2 abah pula satu hari nanti. Aamin

Variasi Resipi ESP dan Mealshakes

Assalamualaikum wbt dan Salam sejahtera,

Alhamdulillah, bertemu lagi kita di sini... terima kasih kerana sudi singgah di sini.

Bulan ini, Oktober 2014, Shaklee buat PROMOSI untuk 2 produk HOT, yang memang menjadi kegemaran ramai.

Sekarang ni, semakin ramai yang sedar kepentingan protein dalam diet harian,Nak tahu , kenapa protein penting? Sila click --> Kepentingan Protein Dalam Diet Harian

Antara sumber protein yang kami sarankan ialah menerusi dua minuman instant non-gmo soya yang sedang di promosikan sekarang!

Hari ni, saya nak kongsikan variasi resipi ESP dan Mealshakes yang kita boleh nikmati..

Nyummy...Jom cuba pelbagaikan citarasa tetapi mendapat khasiat vitamins yang secukupnya, inshaAllah. 

1. ESP + Mealshakes + Performance Drink (Shaklee panggil mighty gems) : antara menu sahur kegemaran saya.sedap.. macam minum yogurt bliss perisa oren 

2.  ESP/Mealshakes blend bersama biskut oreo + ais ( ala2 macam coolblog pergh sangat sedap dan creamy. meleleh…)

2. ESP/MEALSHAKES  dikisar bersama buah kurma dan kismis (kita gabungkan makanan sunnah, manis & creammy.. nyummy)

3. ESP/MEALSHAKES  dikisar dengan buah strawberi (huh! rindu cameron highland! rasa sangat eksklusif!)

4. ESP + mealshakes dan kolagen Shaklee, vivix serta coklat ovaltine ( Powerful untuk kecantikan dalaman & luaran)

5. ESP/MEALSHAKES  dikisar bersama biskut chipsmore (ESP/MEALSHAKES  nanti akan lebih rasa macam pekat dan penuh coklat)

6. ESP/MEALSHAKES  digoncang bersama dutch lady strawberi atau coklat (mudah & meningkatkan rasa )

7. ESP/MEALSHAKES  dicampur bersama yogurt dan dikisar 

8. ESP/MEALSHAKES  dicampur bersama buah anggur dan vivix shaklee (ni ESP/MEALSHAKES  jadi color ungu. Rasa dia best. Bau anggur. Pastu ada anggur kan kecik-kecik dalam tu)

9. ESP/MEALSHAKES  dicampur bersama Cinch shake Shaklee bagi yang ingin diet

11. ESP/MEALSHAKES  bersama jus oren tropicana (atau apa-apa jus lah yang disukai)

12. ESP/MEALSHAKES  bersama Fresh milk

13. ESP/MEALSHAKES  bersama susu anmum atau mana-mana susu yang ibu-ibu mahupon bakal-bakal ibu ambil

14. ESP/MEALSHAKES  direndam bersama biskut wheetmeal. (ESP diminum bersama serat tau..lagi lama tahan kenyangnya)

Tips tambahan: Saya suka gunakan blender dan blend dengan 14 resepi ESP sangat istimewa ini sebab ESP yang diminum ini lebih mewah dengan buih dan sangat lembut berbanding hanya goncang atau kacau.

Lagi tips tambahan: Bancuhan ini hanya gunakan air suhu bilik, atau air suam-suam kuku atau pon ais je. Kerana protin mati pada suhu panas.

Di adaptasi dari  : http://zahirahhafizan.com

Selamat berESP...

Jika anda salah seorang seperti dalam gambar di bawah, anda la yang ESP cari..;) 

~Feel Free to LIKE and SHARE~

Please do not hesitate to contact me/ comment below for:-

AFFORDABLE Price

FREE Consultation

Business OPPORTUNITY with Shaklee!!