Raya bulan MenGEMUKkan diri, setuju?

Assalamulaikum dan Salam Sejahtera, 

Apa khabar anda hari ni? Apa khabar diet anda hari ni? 

Diam tak diam, hari ni dah pun 15 Syawal 1436H. dah 2 minggu pun kita raya. 

Dan dalam diam tak diam tu, ramai yang berjaya MemBINA badan dengan pelbagai makanan raya yang enak2 belaka. hehe. kan? 

Alhamdulillah, tahun ni saya dan keluarga beraya di Muar, Johor dan Masjid Tanah, Melaka. Alhamdulillah, seronok berkumpul bersama sanak saudara. Hari raya pertama jer, kami beraya dalam 6-7 buah rumah, dan setiap rumah menghidangkan menu yang agak sama...

Cuba teka apa?

RENDANG, KETUPAT, LEMANG, KUAH LODEH, KUAH KACANG... dan banyak kuih2 manis juga tak lupa, air MANIS juga. 

ala2 macam ni la menu kita kan ? ( gambar ihsan google.. hehe hari tu tak ambil pula gambar makanan)

Selang satu rumah, saya minta air kosong dengan tuan rumah... kembang rasa tekak dengan air manis banyak2 ni. 

Makan pula? orang dah hidang kan... kena la jamah juga. tapi di sebabkan perut yang semakin sempit, jadi memang kira jamah jer. Harap maklum perut makyong kan. 

Orang lain pula, ada yang saya jeling... makan macam betul2 membalas SEBULAN puasa. huhu. 

Maka, bermula la episod FLUSHING out pada malam raya pertama tu. kesian tandas tau... tak sempat die berehat. 

oklah tu kisah RAYA pertama... yang saya rasa RAMAI yang terlibat sama kan? huhu... tulah status yang famous di fb pada 1 Syawal. 

ok jom kita tengok apa kesannya pada badan kita pulaa...

Inilah kesannya... huhu. Ramai sangat yang berjaya KURANGkan berat badan sepanjang SEBULAN PUASA... turun nye mungkin 1-2 kg.. tetiba raya naik sampai 10 kg? huhu. 

Real Case kan? cuba tengok orang sekeliling kita... jangan tengok orang sangat, cuba cermin diri kita. huhu. Sian dia tau.. sian badan kita. TERKEJUT! 

Alhamdulillah, sempena dengan bulan pemBINAan Badan ni... makanye set slimming memang menjadi pujaan. hehe. 

Ramai yang mendaftar di bawah program Now Everyone Can Kurus.(N.E.C.K) untuk batch yang ke 7 bermula 1 Ogos 2015 ni.. boleh baca lebih lanjut di sini. blog RASMI N.E.C.K

Antara supplement yang membantu pemBINAan yang minima.. hehe. 

;) nak tahu lebih lanjut pasal N.E.C.K... jemput pm na... 

dan nak tahu pasal lain2 pun...inshaAllah saya sudi membantu. 

Di akhirkata, mari kita sama2 doakan kita semua sihat dan ceria selalu, inshaAllah.

~Feel Free to LIKE and SHARE

~Please do not hesitate to contact me/ comment below for:-

FREE ConsultationBusiness OPPORTUNITY with Shaklee!!

Syawal bulan pemBESARan???

Assalamualaikum dan Salam Syawal yang masih hangat, 

Alhamdulillah, kita di beri kesempatan menyambut bulan Syawal dalam keadaan yang serba serbi dengan pelbagai makanan. Bak kata orang 'Bulan pengepaman' badan? huhu... 

Ok ni baru menu 1 Syawal, belum lagi 2 , 3, 4, 5,6,7...dan seterusnya. ada orang kata nak makan makanan yang berbeza setiap hari... Balas dendam! huhu.

Mana taknya, ada orang yang sepanjang bulan Ramadhan boleh turun 3 kg,

tiba-tiba minggu pertama Syawal... dah naik 5kg!!!

Ouch... tetiba dah terlebih berat lebih dari sebelum Ramadhan..

Macamana tu? sebulan turun 3 kg, dalam masa 7 hari.. naik 5kg?, kalau di teruskan pemakanan yang sama, tup2, boleh naik sampai 20kg pulak kan dalam masa sebulan? 

Lama2 sikit... maka jadi lah obes! huhu... Nauzubillah!

Mahukah anda tergolong dalam golongan Obesiti, yang warna hijau dalam gambar ni? 

Istilah yang semakin famous sekarang ni. Ia menjadi salah satu Fokus Kementerian Kesihatan Malaysia, yang dapat di lihat dari kempen yang mereka adakan sekarang. Saya kongsikan kesan dan akibat obesiti di sini (Duta slimming set)

Cara Untuk Mencapai berat Badan Unggul

1. Ketahui indeks jisim tubuh (BMI) [BMI= berat dalam kg/ (tinggi dalam cm x tinggi dalam cm)]

2. Makan ikut keperluan (ikut cadangan pyramid makanan seperti di entry pemakanan seimbang )
3. Makan sayur, dan buah pada setiap waktu hidangan utama
4. Kurangkan makanan bergoreng dan berlemak
5. Tingkatkan tahap aktiviti fizikal
6. Percaya anda boleh lakukan
7. Dapatkan sokongan keluarga dan rakan

Ok... esok lusa dan seterusnya akan ada Open House kan? namapun Rayakan Sebulan!! hehe, di tambah pula jemputan walimah juga berturut2 hampir setiap minggu.. di samping ziarah dan mengeratkan silaturahim.. jangan lupa jaga diri yer! 

Alhamdulillah, hari ni saya nak kongsikan satu testimoni BERJAYA kembali slim dan menurunkan BMI ke paras NORMAL dengan bantuan supplement dan juga siap dengan Mentor lagi!

Jeng, jeng, siapa kah orangnya? 

Beliau adalah seorang yang berjaya dalam hidup, mana taknya berumur sekitar awal 20an lagi sudah bergelar usahawan...semakin lama bila bahagia dengan kehidupan beliau semakin bam2...tup2 bila berjalan dengan isteri, boleh pula orang ingatkan bapa?

Alhamdulillah, kini boleh la beliau berjalan seiring dan bagai pinang di belah dua... sama cantik sama padan. (Ops, mohon izin ye master maria firdaus... korang comel sangat la sekarang!)

Ok semua, di akhir kata, jagalah diri baik-baik ye... sebab obesiti boleh menyebabkan macam2 penyakit... sambil beraya, ingat2 ye.. setiap yang anda makan tu tinggi kalori & kolestrol nya. 

Nak bantuan melalui supplement? Jangan segan silu hubungi saya ye...;)

Selamat Hari Raya, 
Maaf Zahir Batin

Wassalam, 
Anisah
10 Syawal 1435H

Nyummy, Berbuka puasa bersama kambing golek

Assalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera

Alhamdulillah, Ramadhan bulan kerahmatan, bulan kemuliaan, bulan penuh dengan keajaiban.


Alhamdulillah, bulan ni, pahala bersedekah di gandakan.. pahala amalan di gandakan.

Alhamdulillah, semakin ramai yang memberi dan menjamu selera mereka yang kurang berkemampuan dan berkongsi juadah bersama-sama.

Alhamdulillah, pada hari Sabtu, 5 Julai 2014 kami telah memenuhi jemputan berbuka puasa tajaan sepenuhnya oleh Master Hafsah Mardiah & suami di Kelab Sultan Sulaiman, Kg Baru, Kuala Lumpur...Terima kasih Kak Hafsah dan suami kerana sudi menjemput kami semua, moga kalian di limpahkan lebih rahmat dan diberkati di dunia dan akhirat.

Ini adalah kali ke 3, saya menjejakkan kaki di Kelab Sultan Sulaiman, pertamanya semasa Sesi  Magic Raya Inspirasi dan Magic Class Inspirasi Oktober 2013.

ALHAMDULILLAH, di antara langkah orang yang nak berjaya ialah kita perlu sentiasa mendampingi mereka yang telah berjaya.

Menurut Master Hafsah, sekitar 150 orang ahli di bawah Inspirasi hadir pada majlis berbuka puasa ini. Jumlah ini termasuk pasangan dan ahli keluarga. 

Ini bukan sekadar Majlis Berbuka Puasa... Bling2... kenapa ye?

Ok jom kita layan gambar sekitar majlis.

Kalau tertanya kat mana Kelab Sultan Sulaiman? dekat dgn kg baru, ni Anas tengah excited.. dia dah tahu nak tuju ke mana, hehe... sebab dah beberapa kali datang sini kan.

Ruang 'open air' dalam restoren... sebelah kanan tu tempat bakar kambing

Suasana sebelum berbuka

Ambil2 makanan dan menunggu untuk berbuka

Kuih muih... nyummy..

Bahan mentah untuk steamboat

Nasi berlauk ... hehe (Saya tak ambil pun kat sini, sebab nak makan yang luar biasa je) 
p.s. makanan bergoreng, sangat tinggi KOLESTROL ye.

Chef maklumkan.. kambing ni asalnya dari New Zealand.. anak kambing a.k.a Lamb.. tu yang dagingnya lembut, kambing ni di marinate semalaman dalam fridge, then di bakar dalam oven selama 5 jam, selepas tu baru di golek dan di bakar macam dalam gembar ni...
Wow, lecehnya preparationnya kan... Nasib la makan FREE, kalau nak masak sendiri memang rasanya TAK ler.

'Kambing yang dirai'.. beria sangat orang beratur

Inilah kambing golek yang siap dihidang di atas pinggan... nampak sedap sangat kan? ops, jangan lebih2 ye.. KOLESTROL dan LEMAK ni.. ermmm sedap juga! :P (takpe2, ada caranya..stay tuned)

Meja 'tuan rumah' , Master Hafsah dan Aizan bersama  ahli keluarga

Banyaknya Amanina makan...hehe.. tentulah untuk kami sekeluarga

Di Kelab Sultan Sulaiman ni, memang ada surau, tetapi sepanjang bulan puasa ni, bilik seminar di jadikan surau, kiranya besar la.. boleh nak berjemaah kat dalam tu. Selesa sangat. Takde alasan ye nak tinggalkan solat! 

Selesai makan-makan, kami pun beramah mesra dengan rakan-rakan yang memang rapat dalam dunia online dan ada juga yang baru berkenalan di sini.  Ramai yang gunakan peluang ni untuk mendapatkan tips dan kata-kata semangat dari mereka yang telah berjaya. Salah satu ciri mereka yang berjaya ni, mereka takkan puas memberi, sebab berpegang kepada 'The more we give, the more we get... ' Serious tak rugi pun kita memberi dan berkongsi. 

Alamak, kak su & abg latiff yang beria senyum... Anisah! pandang kamera la..

Kak Faeza dan Kak Shima... dedua masing fulltime bekerja dan semakin bersinar dalam bisnes, anak kecil dan bekerja bukan la alasan untuk tidak berbisnes. Serious saya respect diorang.

Apa yang beria sangat diorang dua orang ni bercerita ye? Alhamdulillah, bila dah berjumpa, macam-macam boleh dibincangkan. 

Bersama kak Marlina dan Adwa. .. antara bintang dalam MFMS

Aunty Kamariah yang sporting, tengokla abang arham duk berbual dgn aunty tu.. beria sangat. 3 orang jejaka kat sebelah pula, boleh tersenyum.. hehe.. diorang ni antara yang aktif dalam MFMS

Inilah sebab aunty Kamariah famous... beliau antara yang berpuas hati dengan Phytocolst dan Omega Guard dalam mengawal kolestrol. nak tahu macamana? jemput click :KAWAL KOLESTROL

Apa la agaknya Master Hafsah cakap tu kan? Siap dengan tangan sekali.. hehe.. yang pasti sedang berkongsi aura positif. 

Team MFMS bersama Master Hafsah... memang sporting sangat semua. ..Lor, kenapa saya pandang ke tempat lain?.. hehe.. tengok cik abang kot.. tak habis2 lagi berbincang dengan Master Aizan. 

Amanina kata 'TERBAIK'!

Sempat berbual dengan chef ni, inilah kad beliau, kalau berminat... boleh contact beliau ye. Ramah dan baik orangnya.. Alhamdulillah, kambingnya juga sedap!

Ini pula geng bapak2 yang tak habis bercerita lagi... dah2 jom balik.... pesan Master..'Jangan Lupa Terawikh' 

Biarpun ia di namakan majlis berbuka puasa dan tiada dalam tentatif program 'majlis ilmu' , Namun inilah peluang untuk mendapatkan nasihat dan tunjuk ajar secara offline..;) online memang selalu ada je. (BANYAK sgt info & guide yang ada... Nak ke tak nak je kan).

Alhamdulillah, kami pulang dengan bukan hanya isi di perut, tetapi ilmu juga. 

Alhamdulillah, terima kasih pada semua yang menyumbang gambar dan idea. ;) Moga kita semua mendapat sesuatu yang baik dalam setiap apa yang kita lakukan. inshaAllah. 

Satu hari nanti, inshaAllah saya juga akan menganjurkan majlis sebegini, bersama anak yatim dan mereka yang kurang berkemampuan... Satu kepuasan yang tak dapat di lahirkan dengan kata-kata.. bila kita dapat bahagia kan orang, bila kita dapat beri apa yang orang lain sangat inginkan. 

PERLU kah Aku KAYA?

Bila duduk dalam majlis sebegini, mengingatkan kita.. bahawa kita perlu KAYA, bukan hanya untuk kita... tetapi kita perlu KAYA sebab ramai sangat orang yang perlu kita bantu. 

Teringat pesan seorang jutawan,  Kita pentingkan diri jika kita rasa kita dah cukup... kita dah selesa dengan apa yang kita dapat, sedangkan ramai sangat yang memerlukan kita. Bukan hanya ahli keluarga kita, bukan hanya masyarakat kita.. tetapi dunia kita!. lihat sahaja di Palestine, Syria dan negara-negara lain... mereka sangat memerlukan kita. 

Jom... bersama kita kaya dan berjaya dunia akhirat... 

AllahuAkbar, 
Istiqamahkan kami dalam bersedekah dan membantu orang lain...

 Terima kasih  daun keladi,
Lain kali boleh berjumpa lagi 

Usaha...Doa...dan TAWAKAL.

Feel free to LIKE and SHARE

Please do not hesitate to contact me/ comment below for:-

FREE Consultation

Business OPPORTUNITY with Shaklee!!

UiTM kekal di hatiku...

Akhirnya saya berhenti kerja...

Alhamdulillah setelah hampir 2 tahun berkhidmat dan hampir setahun menerima tawaran biasiswa.

Akhirnya, saya 'berehat dari bekerja' sebentar untuk menjadi seorang pelajar.
InshaAllah, Oktober 2014, saya mula berkhidmat semula sebagai Staf UiTM, tetapi dgn jawatan yang berbeza.

Semoga semuanya berjalan lancar, Allah mudahkan perjalanan saya dan saya berjaya mendapat segulung Sarjana dan menabur khidmat sebagai seorang pendidik satu hari nanti, inshaAllah.  Doakan saya berjaya!

                                 Anas teman mengemas pada hari terakhir saya sebagai staf UiTM

This lovely lady was my direct boss in RMI, UiTM, she is a very good and inspiring boss... Thank you ever so much for your guidance and support... InshaAllah our good relationship will continue...
(Credit : Picture taken by Anas)

Tugas-tugas terakhir... menjadi auditor..

Jamuan Raya di INFOREC... sedap.. 

Ini SEMUA... mereka yang masak...

Nasi dagang, rendang, ayam masak merah, mee hailam, dan yang paling saya suka... SATAY GORENG! tercabar sbb yang masaknya, seorang lelaki... 

Jamuan Raya Inforec...

Jamuan Raya Inforec

Pihak Institut Pengurusan Penyelidikan, RMI , Universiti Teknologi MARA telah menganjurkan majlis perpisahan buat saya dan beberapa orang rakan pada 31 Januari yang lalu. 

Sebenarnya, saya dah maklumkan akan berhenti sejak Januari lagi, tapi sebab sayangkan RMI, hehe.. saya masih berkerja sehingga Ogos..

Sebahagian dari gambar pada hari kejadian... (Sob2 tiba-tiba sedihnya)

Cederahati dari RMI, masih saya simpan di dalam kotak...

Alhamdulillah, akhirnya saya berhenti berkhidmat sebagai Pegawai Eksekutif (CoE/MyRA) pada 30 Ogos 2013.

Terima kasih tidak terhingga pada semua rakan-rakan, bos atas segala pengorbanan, tunjuk ajar dan sokongan selama hampir 2 tahun saya berkhidmat. 

Mohon maaf zahir dan batin... Maafkan segala kekurangan yang ada.

 Jika ada hutang piutang, mohon maklumkan pada saya ye. 

Moga ikatan persahabatan yang terbina kekal hingga ke syurga. 

"Ya Allah, jadikan perkenalan kami, perkenalan yang di redhai... 

Ya Allah, kuatkan silaturahim di antara kami... 

Ya Allah, walaupun kami tidak bertemu, tuluskan ingatan kami untuk sentiasa mendoakan kesejahteraan dan kebahagian sahabat-sahabat kami"