Sakit Tumit Kerana Obes?

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,

Apa khabar anda hari ini? apa khabar diet anda hari ini?

Baru-baru ini, ada beberapa orang rakan saya mengadu mengalami SAKIT di TUMIT dan di LUTUT... ouch! melihat mereka berjalan pun, seolah terasa sakitnya. 

Solat? sudah tentu tak boleh rukuk & sujud dengan betul. 
Memanjat tangga? aduhai... kesian sangat. 

dan pergerakan lain juga menjadi terbatas. 

APA yang menyebabkan sakit tumit ya?

Saya kongsikan sedikit artikel dari mmgazette.com mengenai sakit tumit ni...

antara penyebab sakit tumit??? BERAT BADAN BERLEBIHAN! 
dan cara merawatnya??? KURANGKAN BERAT BADAN la kan...

Alhamdulillah, bila badan semakin slim a.k.a mencapai berat ideal, sakit tumit juga BERJAYA di kurangkan. Di bawah ini testimoni peserta NECK yang gembira dengan KESIHATAN yang beliau kecapi. 

Jom layan... 

SAKIT TUMIT KERANA BADAN OBES
===========================

Anem Alwi, berusia 37 tahun telah menyertai NECK pada April 2015. Berjaya menurunkan berat badan dari 80 kg ke 59 kg.

BIG WHY nak menurunkan berat badan adalah kerana masalah kesihatan dan sakit tumit kaki sehingga terpaksa mengambil suntikan di tengah2 tumit yg amat menyakitkan.

Disebabkan masalah tumit yg dihadapinya, pergerakkan dan senaman juga terbatas. Jadi beliau sangat menjaga pemakanan. Dalam NECK kita menekankan 70% menjaga pemakanan.

Alhamdulillah dengan adanya pemantauan drpd coach dan support group dlm NECK, beliau berjaya menurunkan berat badan dari obesiti ke ideal weight.

Bersyukur dipertemukan dengan NECK. Nak kurus dan sihat, tak perlu beri banyak alasan. Just do it!

In sha Allah dengan izinNYA, kita berjaya turunkan berat badan dengan jayanya.

"Manjadda wajadda" Siapa berusaha dia berjaya.

Saya doakan anda kurus dan sihat.

Agen NECK
Anisah Khalid
0136216522

Makan BANYAK tapi boleh KURUS

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Apa khabar anda hari ni? apa khabar diet anda hari ni?

Diam tak diam, dah penghujung bulan 9 pun sekarang kan... alhamdulillah dah batch 8 pun program Now Everyone Can KURUS (N.E.C.K) sekarang ni. InshaAllah bulan 10 ni, bermula batch 9 pula. 

Uniiknya program N.E.C.K ni, mereka wajib makan 5 kali sehari, mereka kena makan BANYAK kali untuk mereka capai ideal weight! 

Alhamdulillah, ramai yang semakin slim dan yang penting SIHAT menerusi program N.E.C.K ni. 

Jom hayati Sharing Dari Peserta NECK

=======================

" KECEWA BILA GAGAL KURUS "

Dulu,

Saya pernah menyewa di kawasan pinggiran pantai.

Setiap pagi, mesti akan terjaga awal sebab kesejukkan dan bunyi pukulan ombak yang mengasyikkan.

Time tue, saya menyewa dengan officemate. Tinggal kami yang bujang berdua je kat rumah kampung tue.

Al-kisahnya, si dia ni kurus keding. Kuat makan.

Saya pulak.. gemuk gedempol, jarang-jarang makan.

Kadang saya stress tengok dia. Lagi stress bila dia ajak saya keluar makan makanan favoritenya. Kami berdua memang boleh dikatakan agak rapat. Kemana-mana memang berdua.

So, nak tak nak.. Saya ikutkan lah rentak dia. Sayangkan kawan. Dan akibatnya, saya lah yang menghabiskan makanan tue semua.

Sebab, orang kurus nie. Dia tak makan banyak. Makan nya sekadar merasa je. Melepaskan batuk di tangga.

Anda bayangkan.. Siapa yang stress?!

Saya ke dia?

Saya lah:weary:Hu3.

Sebagai ganti.. Dia wajib temankan saya jogging di pantai setiap hari.

Kalau tak sempat pagi, petang selepas pulang dari office.

Dia ok, je.

Saya ni, lah yang tak ok.

Badan saya makin di pam-pam naik.

Baju, seluar makin ketat. Tak muat.. Banyak baju-baju lama semakin sendat. Terpaksa dilupakan.

Saya mula cuba macam-macam cream sapu, pil jamu susut berat badan. Kempiskan perut.

Hurmm..

Saya ni, ada masalah di bahagian perut, pinggul, punggung, peha dan pinggang. Semua part makin melebar. Hingga leher dah tak nampak leher tahun demi tahun.

Stress dan semakin kecewa.

Apa silap saya?

Nak kata makan banyak.. Memang tak.

But! Why??

What happened to my body??

Uhhh!! Stress yang amat melampau.

Saya bertukar tempat kerja. Badan saya makin membesar bahagianya.

Saya dah tak kisah. Saya dah penat kuruskan badan. Tapi, gagal.

"Saya Kecewa"

Saya dah tak nak ambil tahu semua tue.

Tapi, kan.. Ia tak berhenti kat situ je. Bila pergi cari baju. Orang cakap mak cik:grin:

Saya fikir.. "Mimpi-mimpi ngeri" dah tak de.

Rupanya, masih ada lagi.

Saya pun, jogging naik bukit turun bukit. Sebab, tempat kerja baru nie. Dalam hutan pulak. So, banyak bukit.

Tapi, saya masih sama. "GAGAL"

Semakin membesar sehingga 75kg. Obesiti tahap 1.

Saya berdoa dan berserah kepada Allah mohon ditunjukkan jalan.

Akhirnya penghujung tahun 2014. Saya berjumpa seorang Mentor dan group support.

Hidup saya mula berubah.

Rupanya, banyak silap yang saya dah lakukan.

~Sakinah yang kini telah sedar~

Nak tahu apa silap tue?

Anda wajib follow program Now Everyone Can Kurus (NECK).

Banyak jawapan dan jalan penyelesaian yang anda bakal temui.

NECK Batch 9 masih dibuka untuk penyertaan. Baki kekosongan tinggal lagi 13. Ia sangat-sangat terhad.

Hubungi Anisah : 0136216522 untuk guide dan bantu anda.

#NECK

#NowEveryoneCanKurus

#JomKurusDariRumah

KENAPA KAMI MAHU ANDA KURUS?

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Apa khabar anda hari ini? apa khabar DIET anda hari ini?

Mari sama2 doakan semua nya dalam keadaan baik, dengan izinNya. 

Hari ni saya nak kongsikan;

7 SEBAB UTAMA KENAPA KAMI MAHU ANDA KURUS?

1. Sebab mereka yang gemuk berisiko untuk kena penyakit yang membawa maut seperti Serangan Jantung, Strok yang berpanjangan dan kencing manis yang parah.

2. Saya sayangkan anak bangsa dan saudara-mara saya.

3. Supaya kita semua dapat mempertingkatkan amal ibadat kepadaNya lebih baik dan sempurna.

4. Supaya anda tidak dihina dan diperli.

5. Supaya anda hidup lebih bahagia dan ceria. Bebas dari segala penyakit.

6. Dapat melakukan aktiviti lasak tanpa halangan.

7. Dapat kurangkan kos perbelanjaan perkara yang menggemukkan dan saiz baju semakin mengecil.

dan sangat banyak sebab "Kenapa KAMI Mahu Anda Kurus? "

SEBAB itu... kami wujudkan 

PROGRAM Now Everyone Can Kurus (NECK), 

di mana ia  adalah program Kurus dari rumah, sendirian tetapi berpasukan! Macamana tu? 

Anda boleh baca di sini untuk maklumat lanjut : http://everyonecankurus.blogspot.com/2015/07/maklumat-program-now-everyone-can-kurus-neck.html

Mereka di bawah ini adalah di antara peserta NECK yang terdahulu, yang bukan hanya berjaya turun berat badan tetapi dapat mencapai banyak lagi nilai KEBAHAGIAAN berat badan ideal (semakin ideal)....;) 

Dah baca, Sila SHARE! mungkin anda dah kurus... tapi ada rakan sekeliling anda yang TIDAK Kurus. Anda mampu membantu mereka!

Jom KURUS dan SIHAT! 

Agen NECK anda, 
Anisah Khalid
0136216522

Layakkah saya komplen saya gemuk?

Assalamualaikum dan salam sejahtera, 

Apa khabar diet anda hari ini? 

Jika diet sendiri x betul dan 5 faktor makanan masih menjadi tabiat - minyak, lemak, bergula, bergaram dan bergoreng. 

Jangan Komplen Anda Gemuk

Jangan komplen mengapa anda gemuk kalau anda tak mahu untuk berubah.

Nak kurus kena ubah gaya hidup.

Amalkan gaya hidup yang sihat. Makan cara yang betul. Bersenam cara yang betul. Barulah dapat result yang betul.

Sertai Program Now Everyone Can Kurus.

Program online 100 hari monitoring and coaching untuk turunkan berat badan.

Ada trainer yang akan guide anda selama 100 hari ini.

Pendaftaran NECK batch 8 akan ditutup pada 31 Ogos 2015 ini.

Program bermula 5 September 2015.

Nak kurus?

Buat tanpa tapi...

Lakukan tanpa nanti...

Saya doakan, Anda Kurus Dan Sihat

Team NECK

Now Everyone Can Kurus

"Jom Kurus Dari Rumah"

Raya bulan MenGEMUKkan diri, setuju?

Assalamulaikum dan Salam Sejahtera, 

Apa khabar anda hari ni? Apa khabar diet anda hari ni? 

Diam tak diam, hari ni dah pun 15 Syawal 1436H. dah 2 minggu pun kita raya. 

Dan dalam diam tak diam tu, ramai yang berjaya MemBINA badan dengan pelbagai makanan raya yang enak2 belaka. hehe. kan? 

Alhamdulillah, tahun ni saya dan keluarga beraya di Muar, Johor dan Masjid Tanah, Melaka. Alhamdulillah, seronok berkumpul bersama sanak saudara. Hari raya pertama jer, kami beraya dalam 6-7 buah rumah, dan setiap rumah menghidangkan menu yang agak sama...

Cuba teka apa?

RENDANG, KETUPAT, LEMANG, KUAH LODEH, KUAH KACANG... dan banyak kuih2 manis juga tak lupa, air MANIS juga. 

ala2 macam ni la menu kita kan ? ( gambar ihsan google.. hehe hari tu tak ambil pula gambar makanan)

Selang satu rumah, saya minta air kosong dengan tuan rumah... kembang rasa tekak dengan air manis banyak2 ni. 

Makan pula? orang dah hidang kan... kena la jamah juga. tapi di sebabkan perut yang semakin sempit, jadi memang kira jamah jer. Harap maklum perut makyong kan. 

Orang lain pula, ada yang saya jeling... makan macam betul2 membalas SEBULAN puasa. huhu. 

Maka, bermula la episod FLUSHING out pada malam raya pertama tu. kesian tandas tau... tak sempat die berehat. 

oklah tu kisah RAYA pertama... yang saya rasa RAMAI yang terlibat sama kan? huhu... tulah status yang famous di fb pada 1 Syawal. 

ok jom kita tengok apa kesannya pada badan kita pulaa...

Inilah kesannya... huhu. Ramai sangat yang berjaya KURANGkan berat badan sepanjang SEBULAN PUASA... turun nye mungkin 1-2 kg.. tetiba raya naik sampai 10 kg? huhu. 

Real Case kan? cuba tengok orang sekeliling kita... jangan tengok orang sangat, cuba cermin diri kita. huhu. Sian dia tau.. sian badan kita. TERKEJUT! 

Alhamdulillah, sempena dengan bulan pemBINAan Badan ni... makanye set slimming memang menjadi pujaan. hehe. 

Ramai yang mendaftar di bawah program Now Everyone Can Kurus.(N.E.C.K) untuk batch yang ke 7 bermula 1 Ogos 2015 ni.. boleh baca lebih lanjut di sini. blog RASMI N.E.C.K

Antara supplement yang membantu pemBINAan yang minima.. hehe. 

;) nak tahu lebih lanjut pasal N.E.C.K... jemput pm na... 

dan nak tahu pasal lain2 pun...inshaAllah saya sudi membantu. 

Di akhirkata, mari kita sama2 doakan kita semua sihat dan ceria selalu, inshaAllah.

~Feel Free to LIKE and SHARE

~Please do not hesitate to contact me/ comment below for:-

FREE ConsultationBusiness OPPORTUNITY with Shaklee!!

Obesiti Kurang Menjelang Ramadhan dan Syawal

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Apa khabar anda hari ni? moga sihat2 selalu hendakNya. Apa khabar Diet anda hari ni? moga baik2 juga ya.. 

Alhamdulillah, Semalam hari terakhir Laporan Timbangan NECK Batch 1.

Data terkumpul menunjukkan 17kg berat lemak paling banyak berjaya dinyahkan dari badan yang perkasa dalam masa 100Hari.

Jom baca nukilan salah seorang BEKAS peserta NECK, yang kini Agen NECK juga. Kenapa beliau jadi agen? sebab beliau sendiri pernah mengalami KESUSAHAN sebagai ORANG GEMUK. 

Anda gemuk atau PERKASA? Jemput baca ya...


Perkasa, lah sangat.

Kalau selak kiri, nampak pelampung.
Selak kanan, nampak spare part free.

Selak belakang, tak mampu pegang.

Dah tangan besau.. Banyak lemak. Mana nak tercapai.

Tak caya?

Cuba try buat..

Haa..

Mesti tengah buat, tue😊

Dapat?

Dapat apa?

Dapat lemak, lah...

Kan..
Kan..

Suka, ke?

Mesti tak suka..

Tengok hasil NECK Batch 3, pulak.

Dorang makin tercabar.

Sebab, dah dekat nak raya.
Kawan-kawan duk update apa dorang buat hari-hari.

Mau tak terbakar🔥🔥🔥

Doktor pun dah bagi warning. Turunkan bacaan kolestrol.

Bukan bacaan berat ye, kawan-kawan.

Ada yang berpenyakit.

Dah pelampung berat sangat.

Nak wat cam mana?

Terpaksa lah enjoy kurus dengan NECK.

Alhamdulillah.

Tahniah👍👍👍👍

Anda bila lagi? Dah ready nak tempah wad kat hospital kerajaan?

Ke dah selalu ulang-alik pi jumpa doktor bulan-bulan?

Entah, ler.

Rakyat Malaysia kan, memang suka.

Berapa sen lah sangat  bayar rawatan hospital.

Percuma je.

Tapi, tak kuruis-kuruis pun.

Penyakit bertambah lagi ada lah.

Bulan ni, obesiti.
Bulan depan, kencing manis.

Pastu..??

Tak mahu lah cakap.

Fikir-fikirkan.

Saya doakan anda kurus dan sihat di hari Raya untuk selamanya.

=========

Terima kasih sakinah sebab sudi berkongsi nukilan hati... mendalam maksudnye, lebih2 lagi jika terKENA BATANG HIDUNG sendiri... 

Agak2 mencari cara nak SLIM dengan sihat menjelang RAMADHAN dan SYAWAL ni?

Jemput2 baca kisah & tips ringkas di sini--> ebook Now Everyone Can KURUS... PERCUMA!!!


Jom siapkan diri kita menuju Ramadhan, bulan penuh rahmat...badan sihat, nak beramal juga bertambah SERONOK, inshaAllah. 

Salam sihat selalu, 

Anisah 13 Mei 2015

Istimewa April 2015

Assalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera,

Alhamdulillah, Diam tak diam,dah masuk bulan April 2015!bulan ke 4, bagi tahun ini. Sekejap je kan? tup2, baby pun dah masuk 4 bulan juga. 

Untuk Entry kali ni, saya nak kongsikan promosi April 2015 yang awesome! 

2 produk penting sangat dan kegemaran mereka yang nak KURUS ataupun nak jaga berat badan. Lecithin dan Cinch 

1 vitamins yang famous untuk keCANTIKan dan keSUBURan : GLA Compleks

1 vitamins khas untuk DETOX hati : DTX

dan multivitamins kanak2- : Vitalea kids

Di samping promosi BEST ni, di bawah empayar mariafirdaus, sedang berjalan program Now Everyone Can KURUS batch ke 3, bermula pada 1 April --- dan bakal berakhir pada hari raya. Wow! ramai la yang selim melim nanti. 

Nak tahu TIPS PERCUMA untuk KURUS?

Nak tahu TESTIMONI terkini peserta NECK?

Nak tahu macamana nak KURUS tanpa seksa2?

Jemput singgah di sini --> Now Everyone Can KURUS

Sekian dulu, jika ada sebarang persoalan/perkongsia/dan apa2 la yang boleh saya bantu, sila lah hubungi saya ya...;) 

Bantu2 membantu ke arah kebaikan...Amalan Mulia! 

Saya doakan anda yang sedang membaca ni, Sihat , Ceria dan Bahagia selalu...

Sehingga berjumpa lagi, 

Anisah 

Rakan SID anda

0136216522

fb.com/anisahkhalid86

Sedapnya Roti Canai Telur

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Pagi ni, ada rakan (team NECK) kongsikan gambar roti canai yang nampak sangat SEDAP... Nyummy... sian ibu hamil ni kena telan air liur tau! 

Antara makanan kegemaran kita ek? 

(ops, bagi yang tak biasa dengan 'ek'.. ni adalah bahasa orang Johor.)

Sekali sekala makan macam ni, masih boleh di terima kot, tapi kadang tu, dah jadi macam 'makanan rugi' yelah.. tengok lah pembangunan kedai2 mamak di sekeliling rumah kita. pesat sangat, hidup sangat, sebabnya? sebab ramai yang suka makan 2 menu seperti dalam gambar di atas. 

Setuju? 

Ok jom kita tengok di sebalik roti ni, apakah yang tersembunyi... 

Roti Canai & Roti Telur

===================

Tahukah anda, Roti Canai dan Roti Telur bukan satu pilihan makanan yang SIHAT.

Sekeping roti canai mempunyai kalori sekitar 300kCal.

Roti telur pula mempunyai kalori sekitar 360kCal.

Ia hampir bersamaan dengan anda makan nasi, lauk dan sayur.

Bila anda makan roti canai atau roti telur, ini bermaksud anda memasukkan banyak 'minyak' dan 'fat' ke dalam badan anda.

Bila ia masuk ke dalam tubuh badan, ia akan terus ditukar kepada lemak.

Jika tidak bersenam, anda akan terus menyimpan LEMAK ini dalam tubuh badan.

Lama kelamaan, lemak lemak inilah yang menjadikan anda 'GEMUK'.

Nak sihat?

Pilih makanan yang betul.

Bukan tak boleh makan semua benda.

Tapi... 

Ini tak bermaksud anda boleh makan apa sahaja.

Betul ke betul?

So... Jom...

Belajar tips kurus dan sihat dengan betul.

Sila layari www.everyonecankurus.blogspot.com

Cakap kat orang sebelah, "Saya Kurus Dan Sihat".

Team NECK

Now Everyone Can Kurus

"Jom Kurus Dari Rumah"

"Projek Selim Melim Di Pagi Raya"

Download Ebook PERCUMA

Whatapps <NECK><NAMA><LOKASI> ke 0136216522

Istimewa Mac 2015

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,

Apa khabar anda hari ni? Moga sihat, ceria, dan bahagia selalu, dengan izinNya. 

Alhamdulillah Bulan MAC 2015 telah tiba, 3 Mac ni keputusan SPM akan diumumkan, pasti adik2 SPM2014 berdebar-debarkan... Saya pun turut berdebar. hehe. kenapa? ;) Sebab saya pun calon SPM 2014 juga. pelik kan? tapi benar.. inshaaAllah nanti saya kongsikan kenapa. 

Alhamdulillah, bulan mac telah tiba, permulaan kepada cycle baru bagi shaklee 2015/2016...;) Tup2 Shaklee bagi HADIAH istimewa di awal cycle.. iaitu BEST SELLER product shaklee, ESP! 

Serious ramai sangat yang jatuh hati dengan shaklee, melalui ESP. Saya sendiri pun, ESP la produk yang pertama yang saya kenali. Alhamdulillah, dapat melegakan gastrik yang dah bertahun saya 'pikul', bonus tambahan? kulit moist jer, otot juga lebih mudah terbina, di samping dapat menyusukan anak dengan lebih puas lagi. ;) 

Jom kita tengok apa lagi yang promosi bulan MAC 2015 ni dengan info ringkas mengenai supplement tersebut. nak tahu lebih lanjut, boleh click pada yang berkenan ya..;) 

1) ENERGISING SOY PROTEIN (ESP)

» Protein tanpa kolesterol

» Beri tenaga berpanjangan, 

» Rasa kenyang yang lama, 

» Kulit sihat & gebu

» Pekatkan susu ibu agar anak lebih cepat kenyang

Click --> Info Mengenai ESP

2) ZINC COMPLEX

» Cepatkan penyembuhan luka

» Mengurangkan keguguran rambut

» Memelihara kesihatan prostat

Click -->info mengenai zinc

3) VITA-LEA FOR CHILDREN

» Membekalkan multivitamin dan minerals penting untuk perkembangan & pertumbuhan kanak-kanak

» Rasa anggur yang lazat

Pastikan anda dapatkan consultation yang tepat tentang vitamin yang anda ambil untuk kesan terbaik yer..

Click --> Info Mengenai Vitalea for Children

Semoga sihat selalu, 

Anisah Khalid 

~Feel Free to LIKE and SHARE~

Please do not hesitate to contact me/ comment below for:-

Affordable Price

FREE Consultation

Business OPPORTUNITY with Shaklee!!