Dia jahat, tapi ada yang sayang

Assalamualaikum dan Selamat Sejahtera,

Apa khabar anda hari ini? Moga anda yang sedang membaca, adalah seorang yang sihat dalaman dan luaran.. inshaAllah.

Bila sebut sayang, semuanya nampak yang baik-baik... bahagia, seronok dan mepunyai sesuatu.. Berlawanan pula dengan benci kan.. melibatkan kesakitan, tekanan perasaan dan yang seangkatan dengannya.

Hari ni, saya nak kongsikan sesuatu yang kita tahu ia jahat, tapi ramai yang sayang...

Apa yang jahat? Apa yang sayang?

Yang jahat nya.. adalah kolestrol jahat yang di panggil LDL... tapi ada je di kalangan kita yang sayang pada LDL ni dan biarkan die terperap dalam badan kita.

Apa la pula LDL ni kan? ok2, jom... teruskan. 

Jom kita kenali Kolestrol

Kolesterol adalah sejenis lemak (dikenali sebagai lipid) yang diperlukan oleh badan untuk berfungsi. Badan kita memperoleh kolesterol daripada makanan yang bersumberkan haiwan di samping menghasilkan kolesterol sendiri di bahagian hati. 

Molekul kolesterol diangkut melalui darah dalam kapsul protein yang dikenali sebagai lipoprotein. 

Dua jenis kolesterol yang utama iaitu:

1. Kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein) - Kolestrol JAHAT, berkecenderungan dimendakkan dalam saluran darah yang menyebabkan penyumbatan salur darah dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

2. Kolesterol HDL (High Density Lipoprotein) - Kolestrol BAIK, mencegah penyempitan saluran darah jantung dengan mengurangkan mendakan kolesterol dalam saluran darah. Oleh itu, ia menurunkan risiko serangan jantung.

Sumber : myhealth.gov.my

Ok, ayat saintifik sangat kan? Hehe, jom tengok video ni sekejap, inshaAllah lagi mudah faham

Kenapa yang jahat ni kena halang dia dari menempek..kenapa kita tak boleh sayang sangat kat dia?

Rasa tak puas tengok satu video? Nak tengok lagi.. jemput la ye.. Beberapa animasi untuk memahami apa itu Kolestrol dan 2 jenis kolestrol dalam badan kita..

http://www.youtube.com/watch?v=u5PBnKtglmc

http://www.youtube.com/watch?v=OZoI-LpzD_M

Ala apa yang pelik sangat kan kolestrol ni kan... Saya ok jer..

chop2..tahukah anda?

Lebih dari 6 Juta.. maksudnya lebih 15% rakyat Malaysia 'mengidap' tinggi kolestrol. dan anda yang sedang membaca juga mungkin salah seorang dari nya.. Tak percaya?

Orang GEMUK je kot? sebab bila sebut kolestrol lebih2 ni, mesti kita terbayangkan orang gemuk kan... No, No, No... orang kurus pun, berpotensi untuk ada kolestrol lebih2...

 Tanda-tanda kolestrol tinggi agak tidak mudah di lihat, ianya perlu melalui ujian darah. Tapi kesannya tinggi kolestrol adalah SERANGAN JANTUNG, ANGIN AHMAR, TEKANAN DARAH TINGGI, PENYAKIT HATI dan KETIDAKSUBURAN... kebas2 dan deposited kolestrol pada bahagian mata.. 

Oleh itu, kita sangat di galakkan untuk menjalani ujian darah 1-5 tahun sekali, bagi memastikan kolestrol kita di paras yang normal.

Ada rakan saya sudah beberapa tahun di borlineline tinggi, dan beliau rasa sihat je. kiranya takdepun rasa sakit dan sebagainya. Cuma, jika tidak di jaga...lama  kelamaan boleh membawa MAUT! 

Ok, jom kita tengok, apa pula faktor nya kan?

Yang paling asas...ialah pemakanan kita. Sebab semua orang makan kan? 

Merokok & Minuman Keras, inilah antara sebab kenapa Islam HARAMkan! sebab 2 perkara ni memang tidak membawa apa-apa manfaat pada tubuh, malah membahayakan diri lagi. 

Tekanan , atau perkataan famousnya STRESS di kaitkan dengan darah tinggi & sakit jantung, kerana ia menstimulasikan hormon yang memberi kesan kepada sistem organ, termasuklah hati....

Kesannya... hati yang tidak sihat!

Kita fokus pada apa yang boleh kita kawal... tentunya dari segi pemakanan..

Bila sebut pasal makanan, huhu, cuba semak apa yang kita makan...

Saranannya 300mg... tetapi berapa ye yang biasa kita makan? Jom zooommm...

Macam biasanya je kan tengok makanan ni atas meja kita... Macam biasa je makan makanan macam ni hari2 kan? Huhu... cuba tengok berapa kangdungan kolestrolnya... 

Kalaula nombor-nombor ni keluar masa kita nak masukkan makanan dalam mulut, mesti tak jadi kan nak masuk mulut. Oklah, bila dah tahu ni, kenalah jagakan.. sebelum lebih PARAH!ingat.. kolestrol tinggi boleh membawa kepada strok dan MAUT! 

Macamana nak jaga? 

Antaranya...

1. Tentulah melalui pemakanan, banyakan sayuran dan bijirin dan ikan yang tinggi asid lemak. 
2. Pada masa yang sama, kurangkan makanan berminyak dan organ dalaman. 
3. Kawal berat badan... kebanyakan mereka yang obes dan overweight, berpotensi besar kolestrol tinggi! 

dan macamana kita nak tahu paras kolestrol kita? dengan buat ujian darah & nasihat doktor untuk ubat yang sesuai. 

Chop2... ada cara lebih 'canggih'  iaitu menurunkan paras kolestrol dengan cara semulajadi. melalui

yang telah melalui ujian klinikal, Fitosterol membantu menurunkan paras kolestrol LDL dengan replikasi molecul cholestrol seperti dalam rajah di bawah.

Bagi merendahkan paras kolestrol, kita perlukan 2000mg Fitosterol dalam diet harian...Ops, Darimana pula nak dapatkan fitosterol ni kan?

Waahhh...banyaknya nak kena makan, mahu termuntah carrot pulak kan. Memang tak mampu la kita nak makan sebanyak ni kan. 

Penyelesaiannya, shaklee telah keluarkan satu produk yang di panggil Phytocol-ST! yang membekalkan 2000mg fitosterol sehari.

Keistimewaan Shaklee bagi Phytocol-st:

Ini adalah Produk terbaru yang shaklee baru lancarkan semasa NC 8 Jun 2014 yang lalu, Jom layan gambar kami bersama phytocol-st... ops bersama replica botol semasa perasmiaannya.

Kami bersama replika phytocol-st

Anak-anak excited..'mama, apa yang besar ni?'

Memperkenalkan vitamins baru kepada mak saya.. tu yang di tangan mak, adalah botol Phytocol-st...

.................
Testimoni pertama pengguna Malaysia, Mr Ethan Wang, Sales Manager Shaklee Malaysia. Beliau telah mencuba phytocolst sebelum produk ini di rasmikan...

Jom tengok, apa kata beliau... dan apa kata ujian kolestrol nya..

Alhamdulillah, telah terbukti berjaya mengurangkan paras kolestrol jahat... ini adalah pengguna pertama di Malaysia. inshaAllah selepas ini semakin ramai yang turut serta. 

...........

Soalan famous! tak cukup ke ambil Omega Guard sahaja? Apa bezanya? 

Phytocol berfungsi menurunkan tahap kolesterol jahat - LDL. dan elak new cholesterol dari masuk dalam badan kita.

Manakala, OmegaGuard berfungsi meningkatkan tahap kolesterol baik - HDL dan  bersihkan salur darah dari kolesterol2 sedia ada..
..........

JOM, lakukan ujian darah dan kenalpasti paras kolestrol anda... ataupun tak salah cegah sebelum parah! 

Pemakanan kita pun dah memang Berminyak dan tinggi kolestrol kan... jadi sebelum makan nasi lemak, roti canai, mee goreng dan macam-macam lagi makanan kegemeran kita... kita telan phytocol st dulu... sekat DIA yang JAHAT tu dari melekap kat kita, OK?

Phytocolst adalah supplement bukan ubat, jadi ia akan membantu melengkapkan keperluan badan. 

Tak perlu tunggu kolestrol tinggi tau! 

Jom sihat bersama shaklee! 

Terima kasih kerana meluangkan masa.

Usaha...Doa...dan TAWAKAL.

Feel free to LIKE and SHARE

Please do not hesitate to contact me/ comment below for:-

FREE Consultation

Business OPPORTUNITY with Shaklee!!

Masih ada lagikah sayang?

Assalamualaikum dan Salam sejahtera,

Apa khabar anda semua? Apa khabar perasaan kasih dan sayang anda hari ni?

Baru-baru ni, Malaysia di kejutkan dengan 'perjumpaan' seorang kanak-kanak OKU dalam keadaan yang sangat tragis. 

Sungguh hati kecil saya juga tersentuh... Macamana kanak-kanak tersebut boleh di biarkan dalam keadaan sedemikian rupa? 

Ramai yang tampil memberi macam-macam komen... dan menjadi sebahagian dari asam garam manusia biasa, suka mencari salah orang lain... Si ibu la yang menjadi mangsa, tetapi sebenarnya beliau la yang paling perlu di bantu. Bukan mudah menjaga OKU pada masa yang sama seorang ibu tunggal bekerjaya. Mungkin tekanan perasaan yang menjadikan beliau 'terpaksa'...

Sewajarnya, jika ibu nya masih waras, tak kan dia sanggup membiarkan anak yang disayangi menjadi sedemikian rupa? Pasti ada kisah di sebaliknya.

WallahuAlam.. kita pun tak pasti kisah sebenar.

Awal tahun hari tu, ada seorang pensyarah UiTM telah bertindak di luar kawalan dengan membunuh isteri beliau dan akhirnya membunuh diri... kerana apa? kerana kurangnya kasih sayang dalam diri dan orang sekeliling kepada beliau..

Saya hormat pandangan peribadi pelbagai pihak, tapi yang paling wajar ialah kita pandang diri kita. 

Dalam keadaan sebegini, kita sebagai sebahagian dari masyarakat perlu sedar.. kita juga bersalah dalam hal ini! 

Kenalkah kita dengan jiran tetangga kita? Sudahkah kita menghulurkan bantuan yang cukup kepada orang lain? 

Setiap yang berlaku pasti ada hikmahnya

Hikmahnya perkara ini berlaku betul2 sebelum memasuki bulan Ramadhan, ialah... kita perlu kenal dan ambil berat tentang orang sekeliling kita. Mungkin kita cukup makan minum pakai... tapi bagaimana pula orang lain?  Bagaimana pula dengan kasih sayang yang mereka perlukan? 

Perkongsian dari Prof Dr Rozieta menjelaskan bagaimana perkara sebegini boleh berlaku...

.....

Perkongsian dari Prof Dr. Rozieta Shaary yang saya petik dari Blog beliau

Hanya Kasih-Sayang penamat bencana

(Penulisan ini adalah dari Ibu (Prof Dr. Rozieta Shaary) dan Ibu izinkan anda berkongsi dengan berintegriti, sekiranya anda mendapati ianya menambah nilai kepada anda dan ramai orang).

Ibu telah diminta untuk mengulas mengenai berita ini oleh TV Al Hijrah.

TV AL Hijrah:

“Salam Ibu. Minta komen Ibu berkenaan kejadian tersebut. Tergamak seorang ibu sanggup meninggalkan anak yang OKU dalam keadaan macam tu. Kenapa terjadi perkara sedemikian?”

Bila Shahrul bertanya bagaimana perasaan Ibu bila mengetahui berita itu, Ibu menjawab dengan sebak di hati, bahawa pertama Ibu berasa sangat sedih akan melihat keadaan Firdaus. Hati Ibu berasa sangat kasihan akannya. Dan memang prioriti kita adalah untuk membantu Firdaus dan menempatkannya di bawah jagaan mereka yang prihatin. Alhamdulillah, JKM telah mengambil langkah itu. Terima kasih, JKM dan semua yang terlibat membantu Firdaus.

Kemudian, Ibu menyatakan bahawa hati Ibu juga kasihan kepada si ibu itu; terlintas difikiran Ibu ini, apalah yang telah dihadapinya sehingga dia boleh melakukan perbuatan seperti itu. Di manakan suaminya? Kaum keluarganya? Adakah dia sebatang kara sehingga perlu melalui keadaan ini tanpa sokongan dan bantuan kaum keluarga?

Ya, perbuatannya kejam dan lebih teruk dari binatang. Dalam masa yang sama, jika kita menghantarkan tenaga benci dan marah sahaja kepadanya, ini tidak memperbaiki keadaan ini. Memang, ibu itu perlu menerima hukuman sekiranya didapati bersalah. Dalam masa yang sama, biarlah didalam hukuman itu dimuatkan juga terapi untuk memulihkan dia kembali agar boleh kembali ke pangkal jalan.

Seorang anak lahir dengan hati penuh kasih-sayang kerana anak datang dari syurga. Bagaimana hati yang penuh kasih-sayang ini berakhir dengan hati yang tidak berperikemanusiaan? Apakah yang berlaku kepada empunya hati ini?

Marilah anak-anak Ibu semua, kita jangan terus mengutuk dan mengherdik ibu ini. Mari kita siasat dulu apakah punca yang menjadi dia berkelakuan begitu dan apakah yang boleh kita pelajari.

Tuhan menjadikan peristiwa di dalam hidup kita untuk kita belajar darinya. Jika kita menyangka semua itu tiada kaitan dengan kita, itu adalah salah. Jika ia tiada kaitan dengan kita, maka kita tidak akan mengetahui akan peristiwa itu. Ada mesej yang Tuhan mahu kita pelajari dan Dia memilih kita mempelajarinya untuk kebaikan kita.

Suatu hari, beberapa tahun yang lepas, anak Ibu yang baru bekerja pada masa itu balik dan terus meminta Ibu ke satu sudut jauh dari orang lain. Dia memberitahu Ibu bahawa Bosnya baru meninggal dunia akibat membunuh diri. Dia memberitahu, orang menjumpai mayatnya setelah 2 hari dia tidak kelihatan.

Rupa-rupanya, bosnya itu datang ke Malaysia kerana dipencilkan oleh keluarga. Dia seperti tidak diterima keluarga lagi. Kenapa? Kami tidaklah menyelidik pula. Lama dia berkelana di Malaysia ini, cuba membina bisnes demi bisnes tetapi tidak berjaya. Akhirnya, dia mengambil nyawanya. Tentu kerana tekanan jiwa yang amat besar.

Disebabkan tekanan jiwa, seorang yang waras,boleh mengambil tindakan yang tidak waras.

Ibu belajar banyak dari peristiwa itu. Salah satu daripadanya ialah untuk tidak cepat menuduh dan menghakimi sesaorang. Malah perlu melihat dan memahami mengapakah sesaorang itu bertindak diluar tindakan seorang manusia. Dan berusaha mencari jalan membantu orang itu kembali ke pangkal jalan. ” Berpesan dengan kebenaran, berpesan dengan kesabaran.” -(surah Al-Asr ayat 4-5)

Bila kita bersimpati dengan ibu yang melakukan kesilapan itu, itu TIDAK bermakna kita bersetuju dengan buruknya perbuatan dia. Kita TETAP tidak bersimpati dengan perbuatan itu. Yang kita bersimpati ialah apakah yang melanda jiwanya, sehingga hatinya menjadi kejam begitu. Bersimpati supaya kita boleh membawa dia kembali kepada hati yang insaf dan penuh kasih-sayang. Semoga bila dia pulih, dia boleh bertaubat dan mungkin boleh menebus dosanya dengan anaknya itu.

Dua kebencian iaitu ibu bencikan anak, masyarakat bencikan ibu itu tidak boleh membawa kasih-sayang dan menamatkan penderitaan pada diri dan masyarakat. Tapi sebuah kasih-sayang boleh menamatkan satu kebencian yang boleh menjadi punca memakan masyarakat dan dunia.

Semoga Allah memelihara hati kita dan menempatkan rahmahnya dan kasih-sayang ke dalamnya.

(Penulisan ini adalah dari Ibu (Prof Dr. Rozieta Shaary) dan Ibu mengizinkan anda berkongsi dengan berintegriti, sekiranya anda mendapati ianya menambah nilai kepada anda dan ramai orang).

Salam Kasih, Ibu Rose

............................................................................................................................................................

Jom kita semua lebih banyak hulurkan bantuan... dan istiqamah dalam membantu. inshaAllah.

Ya Allah, izinkan kami berbakti dan menyumbang kepada mereka yang memerlukan... 

Ya Allah, jika ada di kalangan saudara maraku, rakan-rakanku, jiranku... bukakan hati kami untuk sentiasa membantu mereka... 

Ya Allah, bukakan pintu rezeki dan limpahkan rezeki yang luas kepada kaum muslimin untuk kami sentiasa bantu membantu dan menjadi masyarakat Islam yang terbaik!

Amin Ya Rabbalamin.. 

Salam kasih sayang, 

Anisah & Asyraf..

26 Jun 2014

28 Syaaban 1435H

Terima kasih kerana meluangkan masa...Sehingga berjumpa lagi. 

Usaha...Doa...dan TAWAKAL. 

Jemput 'LIKE' post ni dan JOM 'SHARE' dengan orang tersayang. 

Semoga ada di kalangan anda mendapat manfaat dari entry ini

Rahsia Magnet Kaya dan Berjaya! IMKK Jun 2014

Apa khabar rakan-rakan pembaca semua?

Alhamdulilah pada 12-15 Jun 2014 yang lalu saya telah 'terpilih' untuk mengikuti Seminar Insentif Magnet Kejayaan dan Kekayaan, anjuran Dr Azizan Osman dan team The Richworks. Menurut pihak penganjur,  jumlah peserta adalah sekitar 8000 orang. Bayangkan 8000 orang berkumpul dalam satu dewan... memang happening sangat!

Nampak saya tak dalam gambar ni? 

Alhamdulillah, dalam setiap sesi, saya duduk di tempat yang berlainan dan di samping orang yang berlainan. Alhamdulillah, sedikit sebanyak dapat mengenali dan mengetahui kisah dan cabaran hidup orang lain. Ada juga yang datang ke sini, belum pun memulakan perniagaan, belum pun bercita-cita untuk berniaga. 

Alhamdulillah, saya pula? Hadir kerana ingin memajukan perniagaan saya. Tetapi ia bukan kelas pemasaran... ianya kelas pembersihan kolam jiwa, untuk menjadi kan kita magnet kepada kejayaan dan kekayaan dunia akhirat, inshaAllah. 

Sedutan akhbar Metro 

Allahuakbar. Energy yang berbeza.Proses pembersihan kolam jiwa. 

Saya kongsikan sebahagiaan dari input yang saya dapat sepanjang program ini. 

Dalam kita menuju ke arah menjadi magnet kejayaan dan kekayaan, kita perlu sentiasa menjaga hubungan sesama manusia, dan hubungan dengan pecipta kita. 

Empat hari yang penuh dengan macam-macam emosi, ada sesi menangis, ada sesi pengharapan dan ada sesi tersenyum dan tergelak sendiri. 

Kita perlu sentiasa memaafkan orang lain, sebab bila kita berdendam dengan orang lain, hati kita yang gelap...kita yang terasa terbeban dengan dendam tu. orang tu, ntah2 bahagia je dengan hidup dia. 

Maafkan, Maafkan, Maafkan...

Let it Go, Let it Go, Let it Go...

Dalam apa yg kita lakukan... Segalanya.. Dengan IzinNya. 

Kebergantungan kita kepada yang Maha Memberi... 

Macam-macam POWER (KUASA) yang Dr Azizan Osman ungkaikan.. di antara yang paling kerap di sebut, 

The Power of Syukur

The Power of Doa, The Power of Submission, The Power of Visualization, The Power of Focus dan macam-macam lagi... anda kena hadir untuk tahu lebih details, inshaAllah. 

The power of focus...

Setiap orang pasti ada impian, dan dalam kita ingin mencapai impian, pasti ada suara2 atau pun halangan yang terpaksa kita hadapi... di antaranya perasaan takut, was-was dengan kebolehan diri, hasutan dari ahli keluarga, rakan-rakan dan juga masyarakat. Kita perlu kuat dalaman dan hati yang cekal untuk kita merempuh rintangan menjadikan ia sebagai cabaran untuk kita lebih berjaya, InshaAllah. 

Pada petang hari ke 3, Sesi  Sharing bersama Dato Seri Tuan Syed Zainal, Ex CEO Proton

Di antara perkongsian beliau, 

Persepsi kebanyakkan dari kita  : Nak berjaya kena ada background keluarga berjaya, ada peluang yang yang besar dsb.

Tetapi sebenarnya... apa yang kita perlu untuk berjaya?

1. Extreme level of confidence

-the way you bring dan put yourself. Walk, speak, smile, talk.

2. Jangan malas cari ILMU

-terutama ilmu di luar buku. Use all senses (dengar, lihat, sentuh) to perceive information from your surroundings.

3. Janganlah takut gagal (takut malu, takut risiko)

-semua benda berisiko sekarang. Keluar jalan raya risiko dilanggar kereta. Hujan risiko dipanah petir. Nak berjaya, risiko memang asam garam.

4. Kena SUKA dikritik. Buka hati seluas-luasnya. 

-Bila kita di kritik, peluang untuk memperbaiki diri terbuka luas

5. Bersyukur dengan apa yang ada. Bersyukur bukan pasrah. Bersyukur maksudnya hargai. Say and express to Allah, thank him.

6. Have crystal clear DREAM.

-tulis. Kalau tak sekadar angan-angan mat jenin.

7. Paling DISIPLIN

-it's all in your mind. It's you who choose when to be disciplined.

8. Pilih kawan-kawan yang BERJAYA.

-maka anda pun akan jadi berjaya. Tak rugi memilih kawan. Nak kawan yang gagal dan anda gagal atau be selective dan anda berjaya? Pilihan anda.

................................................

Check list cuci KOLAM JIWA 

Pesanan DAO bagi cheklist penyucian kolam jiwa....

📌 Solat Tahajud

📌 Solat Istikharah

📌 Solat Sunat Fajar, 2 rakaat sblm subuh.

📌 Solat Dhuha

📌 Mandi Garam

📌 Istighfar 101 kali

📌 Selawat 1000 kali

Berpesan-pesan dgn kebenaran, berpesan-pesan dengan Kesabaran.

Hampir sama dengan Membuka Pintu Rezeki Menurut Al-Quran

....................................................

Status Facebook dan gambar saya & rakan-rakan sepanjang program di jalankan;

Bersama susur galur Master Hafsah, Beliau sudah pun berada dalam rank tertinggi dalam shaklee
dan kini sedang hamil 7 bulan pun sanggup datang ke program ini,
 demi ilmu, di gagahi jua..

 

...............

Sedutan video sepanjang program IMKK, 12-15 June 2014 di The Mines...

Allahuakbar, sebenarnya dah lama sangat mentor saya, abang Mohd Firdaus cadangkan suruh pergi...siap dia kata ' Saya bagi warranty, kalau anda rasa IMKK tidak memberi apa-apa manfaat pada anda, saya akan refund balik yuran tu' ... punyalah, beliau yakin sangat yang IMKK akan memberi impak yang baik pada peserta nya. Pengalaman beliau sendiri yang membuatkan beliau NAK sangat orang lain pun pergi juga, proses pembersihan kolam JIWA yang bukan boleh dapat di tempat lain. Kisah beliau di sini : Perubahan peserta IMKK.

Di akhir kalam, Alhamdulillah, secara jujurnya seminar ini mencapai matlamatnya...iaitu  belajar untuk menyucikan hati dan menghargai manusia dan meletakkan sepenuh pengharapan pada pecipta manusia dan alam semesta...iaitu Allah swt!. 

'Tidak bergerak sebutir zarah pun, jika tanpa izinNya' 

Buat anda yang mencari idea/ terasa macam KENAPA la Hidup aku Begini... Jemput ke IMKK 23- 26 Oktober 2014 bertempat di Ideal Convention Centre, Shah Alam.  Tiket sudah boleh di beli sekarang... harga biasa RM997, tapi sekarang ada tawaran khas untuk alumni program..harga istimewa sehingga 30 JUN 2014 ini. Hubungi saya untuk tempahan. ;) 

Maafkan saya dan keluarga jika ada sebarang salah silap, izinkan kami untuk bahagia... Jika anda yang perlu penyelesaian, jangan segan silu untuk menghubungi kami ye...

Saya sayang anda, atas nama Islam... InshaAllah!

Sekian. Anda kaya dan berjaya dunia akhirat

Terima kasih kerana meluangkan masa...Sehingga berjumpa lagi. 

Usaha...Doa...dan TAWAKAL. 

Jemput 'LIKE' post ni dan JOM 'SHARE' dengan orang tersayang. 

Semoga ada di kalangan anda mendapat manfaat dari entry ini

TERIMA KASIH!!!! ANDA KAYA DAN BERJAYA!