Keluhan bulanan bagi wanita yang menghadapi senggugut
sering kita dengar... ada yang terpaksa cuti dan juga bergantung
pada ubat. Ada yang terguling-guling kepedihan...
Saya sendiri... semasa di sek rendah dulu, bila
tengok kakak dan kawan-kawan yang sengugut... rasa TAKUT sangat kalau2 miss
P datang... sakit sangat ke? sampai ada yang meraung, menangis...
huhu...rupanya2 memang ada SAKIT SENGUGUT yang amat sakit... mungkin tak
terungkap dengan kata2..siapa yang pernah mengalami nya sahaja yang faham.
Ada kawan saya, hampir setiap kali 'datang bulan'
die mesti
MC... kesian kan.. dah telan paracetamol pun.. bulan dpn berguling lagi...
Bayangkan setiap kali Miss P datang... berbaris painkiller/paracetamol di telannya!
 |
| Perasaan sesetengah orang bila di tanya! huhu... don't you dare to ask! |
Oucchhhhhh......!
Baru-baru ni pula, ada kawan share yang seorang kakak berumur sekitar 30an, dengan ada anak kecil lagi, terpaksa Dialisis....huh! kenapa pula kan muda2 lagi dah dialisis?
Di selidiki, rupanya... tabiat akak ni suka sangat berkawan dengan dengan painkiller setiap kali sengugut menyerang! sebenarnya...bukan la pulih pun, cuma kita di'tipu' untuk tak rasa sakit tu. tapi kesannya... bila dah beratus baris painkiller di telan, maka buah pinggang la jadi mangsa, tempat perkumpulan 'hasil' yang tak keluar dari badan...
Ada pula yang kata, ala dialisis je? nanti baik la...
Ouch....!!!!
Siapa kata dialisis aje? sekali dah kena dialisis... berterusan la jadinya. dan macam2 pula pantang orang dialisis nih. Harganya pula! huhu
Hanya kerana gara nak elak rasa sakit sengugut, jadi la kisah kesakitan yang berpanjangan! dan duit yang berterbangan!!! huhu.. alangkah malangnya kan?
Jom kita baca sikit... SEJARAH..ops.. bukan la
sejarah.. punca sengugut memang akan sentiasa berlaku, tak kira pada umur
berapa.sakit sikit2, sakit byk sikit, atau sakit SANGAT je bezanya.
Senggugut atau ‘dysmenorrhoea’
bermakna pengaliran haid yang sakit .
Ia merupakan masalah yang paling kerap dihadapi
oleh wanita dibandingkan dengan semua
masaalah sakit puan yang lain. Ia juga merupakan runggutan mereka yang
mengakibatkan ketidakhadiran atau cuti sakit dari kerja , sekolah dan dari
aktiviti lain. Senggugut boleh disebabkan oleh berbagai faktor.
Haid normal yang sakit ketika pengalirannya di
panggil senggugut primer, sementara senggugut sekunder adalah apabila sakit
setelah beberapa bermulanya haid atau sesudah haid, disebabkan oleh penyakit
sistem reproduktif seperti endometriosis.
SENGGUGUT PRIMER
Senggugut primer adalah akibat dari pengecutan
dinding rahim lebih kuat dari biasa untuk mengeluarkan lapisan dinding rahim
yang tebal. Akibat dari itu, pengaliran darah juga terganggu lalu menambah
kesakitan tersebut. Ada sebahagian wanita ‘sembuh’ dari sakit ini setelah
kehamilan dan kelahiran anak.
Selalunya ia berlaku pada permulaan kitaran yang
subur terutamanya pada umur awalan 20an.Walaubagaimanapun, sebarang peringkat
umur boleh mengalami haid yang sakit ini.
Beberapa jam sebelum haid, atau bersama aliran darah.
Ianya selalu berlaku dengan
- rasa lenguh
dan sakit di bahagian bawah perut, belakang sesekali ke kaki. Sakit yang datang
secara ‘crampy’/mencengkam atau sakit berterusan atau kedua-duanya.
Kadang-kadang ia bersama Simtom Pramensus (PMS),
seperti ;
* tegang pada payu dara
* pening kepala ,
* rasa ‘pitam’
* perut kembung
* mual(50%) dan muntah(25%).
* sembelit atau ceret-beret (35%)
* tekanan emosi; merasa letih, muram dan cepat marah
Sakit selalunya melebihi 24 jam dan berkurangan dalam
satu hingga dua hari. Pada keseluruhannya apabila pengaliran haid keluar dengan
lancarnya sakit pun hilang
Faktor
Risiko
Kalangan berikut samada satu atau keduanya adalah
berisiko untuk mendapat
* Baligh awal ( umur 11 tahun atau awal lagi)
* Sejarah keluarga juga punyai senggugut
Kenapa ia
berlaku?
Banyak sebab telah di perkatakan tetapi sejenis hormone
‘prostaglandin’ di sabitkan dengan senggugut primer. Diantara penyebab kepada
kecutan rahim ini berlaku, Prostaglandin diperolehi dengan lebih tinggi
konsentrasinya pada wanita ini dan menyebabkan senggugut ini.
Kenapa ini
berlaku kepada sebahagian tidak semua?
Tidak diketahui kemungkinan bersangkutan dengan
pengeluaran hormon ovulasi yang konsentrasi prostaglandin lebih tinggi?
Cara Untuk
Mengatasi Senggugut primer?
Tanpa ubat:
- Tekanan
emosi semasa haid boleh dikurangkan dengan berehat pada hari pertama atau permulaan pengaliran haid
- ‘Tuam’
dengan sesuatu yang suam – air panas dalam beg khas/botol di bungkus dengan
kain tebal yang kemudian di letak di bahagian abdomen (hot water bag) kemudian
bahagian bawah berkenaan. Berhati-hati jangan terlecur
- Rajinlah
melakukan senaman dan menjaga kesihatan fizikal khususnya.
* Teknik
relaksasi – Banyakkan zikir, Yoga, Tai chi.
Senggugut
sekunder
Di antara penyakit termasuk
* Endometriosis – sel yang melapisi dinding rahim
migrasi ke tempat lain di organ pelvik lalu menyebabkan sakit ketika haid
selalu setelah pengaliran haid menyebabkan sakit yang teramat sangat
* Fibroid – ‘tumor’ atau ketumbuhan bukan barah, dari
otot dan tisu yang dari dalam rahim dan di pengaruhi oleh hormon estrogen.
* Jangkitan kuman pada organ pelvic (PID). Keadaan
ini sering di sabitkan dengan senggugut sekunder, tapi ada juga sebahagiannya
sakitnya berterusan tidak berkaitan dengan haid langsung. Yang berkaitan, ada
sangkut pautan dengan aksi prostaglandin.
Rawatan
Senggugut sekunder
Ubatan – lebih kepada untuk mengurangkan sakit. Pil
kontraseptif dan anti inflamatori saperti parasetamol, Cox-2, antiprostaglandin
(ponstan).
Rawatan yang definitif adalah secara pembedahan.
Pembedahan secara laparoskopi atau terbuka (laparotomi). Saperti fibroid dan
endometriosis rawatan pembedahan adalah definitif.
Kerap berlaku apabila ultrasound jarang menghasilkan
keputusan yang positif, walaupun wanita berkenaan sakit serta gejala saperti
tersebut diatas. Di sini adalah perlu untuk wanita tersebut untuk melalui
rawatan laparoskopi diagnostik untuk menentukan puncanya dengan melihat lebih
dekat penyebab senggugut itu. Adakalanya dengan cara ini biopsi, rawatan
membakar sel-sel endometriosis itu boleh di lakukan sekali.
Komplikasi
Komplikasi dari senggugut sekunder bergantung kepada
penyebabnya. Sekira jangkitan kuman pada
system pelvic, boleh meyebabkan kesan lekatan(scar) pada tiub fallopian dan
menganggu system reproduktif. Kesan boleh mengakibatkan kandungan ektopik.
Yakni kandungan luar rahim.
Endometriosis pula boleh mengakibatkan kemandulan
atau menggangu kebolehan untuk mengandung.
Ramai memperkatakan yang senggugut berkaitan dengan
kegagalan untuk mengandung atau ketidaksuburan( infertiliti).Entiti ini tidak
benar. Selagi penyebabnya tidak dipastikan, sebab majoriti senggugut adalah
senggugut primer yang normal.
Diera bioteknologi ini berbagai ramuan dari para
herbalist juga perawat kecantikan akan mengemukakan berbagai petua termasuk
ramuan untuk mengurangkan sakit. Perlunya kajian saintifik dilakukan untuk
menentukan bahan yang boleh mengurangkan sakit itu. Mungkin juga ramuan
tersebut ada bahan anti prostaglandin, anti inflamatori dan sebagainya. Asalkan
ia tidak di campuradukkan dengan ramuan yang memudaratkan sekira di gunakan
pada jangkamasa yang panjang.
ATASI SENGUGUT BERSAMA SHAKLEE....
Dengan supplement shaklee... bukan la 1 produk utk 1 kegunaan sahaja...
Ada yang selesa selepas pengambilan GLA (membetulkan hormon dan kecutkan rahim) dan Ostematrik ( kalsium... boleh tambah kualiti susu ibu- jika bf), bcompleks (mengurangkan sakit kepala dan kesan PMS).. ada juga yang ambil alfafa sahaja.. utk masalah lain, tetiba sengugut juga berkurangan... sebagai membantu anda membuat pilihan, boleh hubungi saya, kerana setiap vitamins ada kesan yang berbeza-beza dan boleh juga saya sesuaikan mengikut bajet nya. ;)
Please do not hesitate to contact me/ comment below for:-
FREE Consultation
Business OPPORTUNITY with Shaklee!!
