Seronoknya Hamil dan Menyusu dengan Set Hamil dan Penyusuan Shaklee

 Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Alhamdulillah

Alhamdulillah

Alhamdulillah

Ramai kawan dan saudara mara saya bakal menerima cahayamata lagi. Alhamdulillah, masih ramai yang merancang untuk ada anak sekitar 4-6orang. Ekonomi keluarga yang baik juga antara faktor penting juga. 

 In Sha Allah selagi mana sihat , di izinkan Allah untuk Hamil lagi, jom raikan dengan baik, dan lengkapkan keperluan nutrisi harian untuk ibu dan bayi. 

Pengalaman saya sendiri, 2 kali pregnant, belum kenal shaklee, 2 kali memang makan shaklee, alhamdulillah bertenaga nya lain dan Kesan yang paling beza...TIADA strechmark semasa Hamil sambil makan set Hamil Shaklee. Bizinillah. 

Jemput baca ya info dalam set Hamil Shaklee seperti di bawah: 

Ada yang tanya jika Tak habis makan set Hamil Shaklee ni, boleh ke makan lagi selepas bersalin? Ia sudah tentu boleh. 

Saya sendiri makan shaklee, sejak menyusukan anak ke2, then terus kan sampai pregnant anak ke3, menyusukan anak ke3, then pregnant anak ke 4, menyusukan anak ke 4. 

Alhamdulillah mereka semua dapat khasiat susu ibu sehingga umur sekurangnya 2tahun. Alhamdulillah susu meriah, badan ibu bertenaga dan yang best lagi, Bantu kembali ke berat badan sebelum pregnant. Best sangat. Sungguh rindu! 

Jom tengok set penyusuan shaklee pula ya 

 

Alhamdulillah. Ramai customer saya turut memberikan maklumbalas yang baik. Kuncinya, jika dah ada depan mata, silalah makan mengikut jadual. In Sha Allah dapat manfaat sebaiknya. 

Ok nak bagitahu ni, bulan ni shaklee buat offer best seller set ni. 

Jika berminat, boleh wasap Saya segera ya. 

Wasap.my/60136216522

Salam hormat,

Pengguna shaklee sejak 2013 

Anisah Khalid

Boleh click link di bawah untuk terus register sebagai ahli shaklee dan dapat beli shaklee dengan harga ahli. 

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=963691

Atau click di sini untuk terus membeli ya https://www.shaklee.com.my/products/promotion/00P517?sid=963691

Resepi lala masak lemak cili api

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,

Alhamdulillah... Hari ni dalam sejarah, seawal  pukul 7 pagi dah ke pasar. Dan bukan sekadar pasar... Pasar Besar Klang. Jiran2 duk cakap kat sana seafood segar dan murah. Since ada yang sudi jemput pergi sekali, maka pergila saya tanpa anak2.. Yeah! Shopping tanpa anak2. Hehe. Shopping barang dapur je pun.

Alhamdulillah, dapat beli lala dengan harga RM4/kg. 

Oh lagi satu kalau nak beli seafood ni, kena beli ikut kg... kiranya takleh nak minta 500gm je. kecuali pakatlah dengan kawan2 ke. erm, tapi lala sekg tu.. sikit je, puas la kami makan anak beranak. Rambang mata juga hari tu, nampak kesegaran hidupan2 laut ni, kata penjual ada yang masih gedik2 nyawa ikan lagi. kalau nak lagi fresh, datang pukul 3-4pagi.  agak2 nak pergi, click je kat google map tu 'pasar besar klang' nanti jumpa la ye. Sebab ramai juga yang belum pernah sampai, walaupun duduk di shah alam dan klang jer. 

Oklah posting ni sebenarnya nak share resepi... since cik abang yang request nak LALA masak lemak cili api, siap google lagi. jadi kita pun re-share la kat sini. hehe. basic je sama je macam masak lemak lain juga. tapi saya pasti, ada je yang tak sure kan. hehe. ;) ok lah selamat membaca dan mencuba... kemudian menjamu selera.

Resipi lala masak lemak cili api

LALA masak lemak cili api

Bahan A

Bawang besar

Bawang putih

Cili api

Cili merah

...

Bahan B

Serai di ketuk

Santan 1 kotak

Garam secukup rasa

Gula secukup rasa

asam keping ( kebetulan kat rumah dah habis, jd saya tak letak pun)

...

Lala   1kg

...

Cara2

1. Blend bahan A

2. Masukkan bahan A + B, didihkan

3. Masukkan lala dan kacau

Siap... Nyummy... kesegaran lala tu, sedapnya. Alhamdulillah.

Alhamdulillah. Cik abg dan anak2 sangat suka.

Psst jemput makan alfalfa ya selepas tu.

Macam saya dedulu allergy seafood sekarang? Pantang jumpa jer.

Info alfalfa click -->alfalfa atau Shaklee Malaysia - Alfalfa ,

Promosi Shaklee Februari 2017

⭐️PROMOSI SHAKLEE FEB 2017!⭐️
===================
1. OSTEMATRIX (Calcium & Magnesium)
✅ Buy 6 Free 1 / Buy 2 Get 5% Off

2. VITALEA FOR CHILDREN
✅ Buy 3 Free 1

3. LECITHIN
✅ Buy 1 Free 1 (Expiry Apr 2017) Non promo : Expiry 2018

4. ALFAFA 700 biji
✅ Buy 1 Free 1 (Expiry Jun 2017) Non promo : Expiry 2018

5. ALFAFA 330 biji
✅ Buy 1 Free 1 (Expiry Aug 2017) Non promo : Expiry 2018

Sila refer poster di atas untuk Harga  promosi. Terima kasih!

P.s untuk harga ahli khas untuk ahli ;) boleh pm saya untuk konsultansi PERCUMA.

Menyusukan dan TURUNkan berat badan

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Alhamdullillah dengan sokongan dari KKM, dan kesedaran ibu2, ramai yang berusaha memberikan susu ibu kepada anak masing2, walaupun bekerja!

 Saya tabik hormat pada ibu bekerjaya dan masih exclusively bagi susu ibu buat anak tersayang. gigih ibu2 menyediakan stok ebm dan 'memproses' botol2 etc. 

Alhamdulillah, di samping dapat beri susu yang TERBAIK untuk anak, ibu2 juga berPOTENSI untuk SLIM tau! Alhamdulillah, ke arah kesihatan yang baik untuk ibu & anak jua. 

Erm, tapi tak semua kan ibu yang menyusukan dapat turunkan berat badan ??? yelah, semasa hamil, berat badan di galakan untuk naik, yang sebenarnye sepatutnya adalah berat badan bayi yang dikandung + lemak2 sikit yang diperlukan. tapi bila bayi dah selamat dilahirkan, ada pula ibu2 yang tak berjaya kembali ke berat asal (sblm hamil) dan ada yang bertambah2 pula berat nya selepas bersalin. Kenapa ya? Sebab ada yang menggunakan alasan 'JADI IBU SUSU boleh MAKAN BANYAK... CEPAT LAPAR dll' Sebenarnye, macamana ya?

Ok jom teruskan membaca dan saksikan sekejap video sshhhh rahsia Pn Shiemz berjaya menyusukan dan pada masa yang sama berjaya menurunkan berat jaaaauuuhh dari berat sebelum hamil. ;) 

TESTIMONI NECK : MENYUSUKAN DAN TURUNKAN BERAT BADAN

Alhamdulillah, dalam program NECK, dah ramai IBU MENYUSU yang berjaya turunkan berat badan secara sihat TANPA MENGGANGGU PENYUSUAN.

Mereka tetap berjaya FULLY BREASTFEED baby tanpa perlu formula pun.

Sebabnya, walaupun ibu-ibu target nak kurus, SUSU IBU itu tetap HAK BABY, so jangan diabaikan yer. Jangan diet yang salah sampai susu kering pulak.

Jom dengar testimony dari Shiemz, salah seorang peserta NECK. Beliau bukan saja berjaya turunkan berat badan, tapi juga berjaya FULLY BREASTFEED baby beliau yang berumur 1 tahun 2 bulan (semasa beliau menurunkan berar badan). 

Jadi bagi ibu-ibu menyusu yang teringin sangat nak kuruskan badan, di samping nak teruskan FULLY BREASTFEEDING your baby, program NECK adalah YANG TERBAIK untuk anda!!

NECK BATCH 21 last registration by 7 Oktober 2016.

Tempat adalah terhad!!

Team NECK

Anisah #0136216522

'Bantuan Kecemasan' untuk ibu baru bersalin!!!

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,

Apa khabar anda hari ini??? Alhamdulillah saya doakan kita semua di beri kesihatan yang baik & keberkatan dalam hidup.

Alhamdulillah Allah izinkan saya mengandung dan melahirkan 3 orang anak secara normal dan AlHamdulillaah,  di permudahkan. Antara ketiga2 kali bersalin, alhamdulillah yang ke3, tenaga yang ada sebelum, semasa dan selepas bersalin tu, lain... Sampai kan rakan ibu di wad macam tak percaya saya baru lepas bersalin. Ceria je... Bertenaga je. Anak pun cepat kenyang (puas menyusu). Dan dalam pantang pun, alhamdulillah cepat luka sembuh, rahim mengecut, dan paling makcik urut puji... Kulit bersih! Tak macam orang dalam pantang!

(Antara entry yang sering dikunjungi- Nikmat Sakit Bersalin dan Pengalaman Bersalin Yang Sukar di lupakan)

Ini kisah saya... Tapi sebenarnye macam2 kisah yang pernah saya dengar. Ia sebahagiaan dari aturan Allah tapi kita boleh Bantu diri sendiri untuk mengurangkan rasa sakit tu.

Alhamdulillah, antara saat2 yang seronok ialah melahirkan Anak... Setuju2? Walaupun hakikatnya sakit bersalin tu memang sakit... Sehingga dikira mati syahid, sekiranya mati ketika bersalin.

Sakit tak bersalin? Sakit juga selepas bersalin, bukan nak menakutkan, tapi inilah hakikatnya.

Sakit apa? Jemput2 teruskan bacaan.

ADUH!! LUKA INI SUNGGUH MENYAKITKAN

======================

Semalam baru bersalin. Anak yang keluar seberat 3.5kg.

Biasa je orang kata.

Tapi bahu dia lebar. Doktor nak keluarkan tu agak jenuh jugakla rasa.

Terpaksa koyakkan laluan.

"Srappppppp."

Doktor gunting bagi jalan luas sikit nak keluar.

Sumber : google.. nak lebih real? google sendiri, saya tak sanggup nak share. Ouch!

Sakit? Tak rasa apa dahhhh.

Sebab sakit nak bersalin ni lagiiii sakit.

Bila anak keluar...nak kena jahit pulak.

1,2,3,4,5,6,7,8,9 kali cucuk kuar masuk jarum dan benang.

"Srup srup sruppppp"

Sakit???

Tak rasa jugak sebab doktor bius. Yang doktor tak bius tak tau apa rasa.

Tak leh nak bayang.

Selepas kesan bius hilang, Allahuakbar! Sakitnya, orang yang mengalaminya yang tahu macamana.

Sakit di tempat jahit, sakit rahim nak mengecut, sakit 'terputus urat' dan pelbagai sakit lagi.

Sebab tulah suami...syukur isteri yang bersalin. Bukannya awak.

Sebab tulah anak...ibu cakap apa...kalau baik-baik tu ikut lah.

Balik rumah...luka tu bukan terus sembuh. Ibu perlukan makanan berkhasiat di waktu pantang. Baru cepat pulih luka.

Tapi ibu dalam pantang makan apa?

Ikan masin dengan nasi.

Zat pon kosong. Dah berapa lama ikan tu diperap dengan garam tu?

Ibu perlukan makanan berkhasiat ye untuk pulih.

Cuba bayang kita yang dikoyakkan tu...makan nasi dan ikan masin je masa pantang?

Bila nak sembuh kan?

Jadi suami...berikan isteri ikan segar...protin yang cukup.

Nak kasi isteri tu cepat pulih lukanya.

Yela..senang dia nak susukan anak bila luka sembuh elok dengan segera.

Sumber : google.. (sharing is caring kan)

Bagi minum jus oren. Bekalkan vitamin C pada badannya.

Sebab badan ibu yang bersalin perlu cepat pulih dari luka luar dan dalam.

Kalau susah sangat nak cukupkan zat...boleh ambil set lengkap bersalin dan berpantang sekaligus menyusu yang Shaklee sediakan.

Kita ni bukan nak banyak susu je. Kita nak sihat.

Tak guna kalau susu banyak tapi tak sihat. Boleh meroyan nanti

Vitamin C -cepat pulihkan luka luar dan dalam.

Esp- bantu bekalkan protin unt penyembuhan luka lebih elok dan bina sel baru

B compleks- elak tekanan perasaan pada ibu. Elak meroyan ni.

Vitalea - multivitamin yang lengkap dengan 28 jenis vitamin dan mineral. Sangat perlu demi memastikan tubuh badan menerima semua zat dan vitamin yang penting untuk kesihatan optimum

Ostematrix- ibu baruuu je lepas meneran keluar bayi. Bayi bukan besar biji sawi. Tapi berkilo-kilo. Kalsium habis dah dik. Perlu topup. Kalau tak, sakit urat, sakit sendi, penat keterlaluan lah pulak nanti.

Alfalfa- milk booster. Tapi ni kasi lepas anak habis kuning. Takut panas. Ada anak yang ok, ada anak yang tak ok. Jadi kita elak dulu.

5 yang lain semua boleh diambil terus selepas bersalin walaupon masih dalam bilik bersalin.

Alhamdulilah, inilah antara BANTUAN KECEMASAN yang sangat diperlukan oleh ibu yang baru bersalin, bertarung nyawa melahirkan zuriat.

InshaAllah, nutrisi pelengkap ini membantu ibu2 untuk lebih bertenaga dan juga cepat sembuh. ppsst, dan susu yang meriah! anak juga bahagia. 

Saya dah dapatkan...saya dah rasai NIKMAT nya...JOM!

Ibu Anak 3,

#Anisah

#0136216522

Info untuk ibu nak bersalin
- http://www.babycenter.com.my/a1029325/tanda-tanda-bersalin

- http://asyrafanisah.blogspot.my/search/label/bersalin

PROJEK RAYA - SIHAT & SLIM DI AIDILFITRI

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Alhamdulillah, diam tak diam, kita dah pun berada di bulan Rejab, dan beberapa hari lagi masuk bulan Syaban, kemudian??? Ramadhan... dan seterusnya syawal. 

Doa yang di sarankan untuk di baca di bulan Rejab ialah seperti dalam gambar di bawah;

Psst.. pesanan khas buat mereka yang belum habis ganti puasa, sila2 la ye, boleh niatkan sekali puasa sunat rejab. ;) boleh sambil tu melatih diri... erm.. nak tahu tak? ke memang dah tahu... puasa kan antara DIET yang baik, bagi perut kita rehat sikit dari bekerja 24jam .eh? 24 jam ke... kan ada tidur.. hehe. oklah tolak waktu tido.. yang selain tu, ada jelah mulut nak mengunyah kan?

Ok sempena puasa adalah diet yang baik, dan SANGAT membantu mereka yang nak slim kan badan.. jadi alang2 dah puasa tu, alang2 nak turunkan berat badan, kenalah dengan betul. sebab kalau tak betul, contohnya berbuka dengan seBANYAK2nya.. kan dah jadi BERAT pula untuk badan kita nak proses. Jom diet dengan sihat, kurangkan inci2 yang tak diperlukan tu melalui SOKONGAN yang betul. 

Jemput baca artikel di bawah! 

PROJEK SIHAT, SELIM MELIM & CANTIK BERGAYA DI AIDILFITRI!!

======

Hari Raya bakal menjelang tiba, lebih kurang 2 bulan je lagi.

Masa ni lah ramai ahli keluarga berkumpul ramai-ramai kan.

Sanak saudara yang setahun sekali berjumpa, mesti banyak cerita nak dikongsi.

Apa kata Aidilfitri tahun ni anda buat kejutan pada semua.

Kalau Aidilfitri 2015 dulu anda masih bam-bam.

Tiba-tiba Aidilfitri 2016 anda bertukar jadi lebih SIHAT, SELIM MELIM & CANTIK BERGAYA!!

Tentu ramai yang terkejut dengan perubahan POSITIF anda kan.

Alhamdulillah, dah ramai yang berjaya  BERUBAH menjadi lebih KURUS & SIHAT dalam masa 60 HARI bersama Program Now Everyone Can Kurus (NECK).

NECK membimbing anda dengan amalan GAYA HIDUP SIHAT sepanjang hayat. Berikan peluang kepada diri anda untuk berubah ke arah kesihatan yang lebih baik.

Target untuk SIHAT, kita TERPAKSA KURUS!!

Pendaftaran NECK Batch 16 telah dibuka. Tempat adalah TERHAD!!

Daftar sebelum 30 APRIL 2016 untuk lebih penjimatan yer.

P/S: Harga pakej NECK akan diubah bermula 1 May 2016. Harap maklum.

anisah- 0136216522

Agent Now Everyone Can Kurus (NECK)

Jom Kurus Dari Rumah!

KOS MEDICAL CHECK UP LEBIH RENDAH DARI BIL UTILITI

Assalamualaikum wbt dan Salam Sejahtera.

Alhamdulillah kita dah pun masuk pertengahan bukan February. Sekejap je kan masa berjalan sekarang...hehe. (Mcm la dedulu lambat kan?)

Apa2pun, tahun ni... Bil utilities - letrik, air, dll semakin meningkat. Mengejutkan lagi... Kos medical checkup lagi rendah tau?!?!? Sebab apa? Jemput baca ya...

KOS MEDICAL CHECK UP LEBIH RENDAH DARI BIL UTILITI
-------------------------------------------------------------------

"Aku sihat. Buat apa nak buat medical check up?"
"Alaa.....nanti laaa...busy, banyak keje ni....kena ambil cuti lagi..."
"Pegi hospital??? oh no....takutnya kena cucuk!"

Ni statement yang biasa kita dengar kalau suruh buat medical check up....

Agak-agak dalam setahun berapa dah uolls bayar duit bil elektrik, bil air....sapa yang rumah ada air cond lagi la bayar banyak kan....

Nasihat saya, buatlah pemeriksaan kesihatan 1x setahun bermula usia 40 tahun dan ke atas. TETAPI....jika uolls mempunyai SEJARAH KELUARGA yang BERPENYAKIT KRONIK, lebih baik berjumpa doktor pada usia yang lebih muda. Sekarang ni orang-orang muda pun mudah terkena penyakit-penyakit kronik.

Konsep dulu, bila jatuh sakit cari ubat. Konsep sekarang, CEGAH sebelum dapat penyakit.

Jika penyakit dapat dikesan dan dapat dikawal dipwringkat awal, kos juga akan menjadi lebih murah dan lebih mudah berbanding jika penyakit itu dikesan diperingkat yang terlewat.

Contohnya jika penyakit darah tinggi dapat dikesan diperingkat awal, komplikasi seperti angin ahmar dan serangan jantung pasti dapat dielakkan.

Ramai peserta NECK telah mendapat kesedaran dan berjaya mengawal darah tinggi, diabetes, gastrik mereka setelah join Program Now Everyone Can Kurus (NECK).

Di sini saya share rahsia kejayaan sahabat saya yang berjaya turunkan 18kg sekaligus dapat mengawal penyakit darah tinggi beliau.

everyonecankurus.blogspot.my/2015/08/kisah-azlan-turunkan-18kg-dalam-tempoh.html?m=1

Saya dan peserta NECK telah bertindak. Anda masih mahu bertangguh lagi?

Program Kurus Lengkap Online No 1 di Malaysia. Kurus dan Sihat hanya dari RUMAH.

Anisah Khalid
0136216522
Agen NECK

3 Saranan WHO - ABC - Pencegahan Obesiti

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Hari ini, izinkan saya berkongsi poster yang menerangkan secara padat tetapi ringkas mengenai obesiti. 

Adakah anda obese?
boleh kira BMI masing2 ya.. BMI = [berat (kg) ]/ [tinggi (m) x tinggi (m)] 

pastikan tinggi dalam meter tau.. kalau kira dalam cm.. dah jadi lain pula nanti. 

Ok.. anda di 'gambarkan' berwarna apa? kalau hijau.. TAHNIAH!  jika warna lain, maka perlulah lakukan sesuatu. 

7 masalah penyakit common di sebabkan obesiti ;
~ arthitis
~ Kanser
~ Masalah kesuburan
~ Masalah Jantung
~ Sakit Tulang Belakang (cth : slip disc )
~ Diabestes
~ Strok

+++ banyak lagi penyakit lain, anda yang mengalami nya yang faham kan? ataupun melihat mereka yang terlebih berat badan ni. kesian, mudah penat dan banyak aktiviti yang sukar dilakukan. 

Ok..apa yang WHO sarankan?

A - Amalkan gaya hidup sihat
B - Seimbangkan pengambilan kalori dan kalori yang terbakar
C - Kawal berat badan

Nampak macam mudah kan? sebut memang boleh... tapi bila nak buat... huhuhu. 

Tapi kan, bila buat dalam jemaah...inshaAllah lebih mudah. 

Atas saranan inilah, Program Now Everyone Can KURUS bertindak! 

Alhamdulillah ramai yang semakin slim, dan yang seronok lagi.. bila dah semakin slim, banyak lagi BONUS tambahan yang mereka dapat. 

Nak tahu apa mereka dapat? boleh clickBlog rasmi NOW EVERYONE CAN KURUS

ada juga saya kongsikan sebahagiannya sebelum ini , jemput click - testimoni now everyone can kurus

Ok, sampai di sini dulu ya... psst. pengajian sarjana saya pun mengenai obesiti ni tau. Doakan saya berjaya menamatkan pengajian dengan jayanya dan akan saya kongsikan hasil kajian saya nanti. 

Saya doakan kita semua diberi kesihatan yang baik, di panjangkan umur dan dimurahkan rezeki, juga bahagia dunia akhirat. aamin ya rabbalamin. 

Sehingga berjumpa lagi. 

Makan BANYAK tapi boleh KURUS

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Apa khabar anda hari ni? apa khabar diet anda hari ni?

Diam tak diam, dah penghujung bulan 9 pun sekarang kan... alhamdulillah dah batch 8 pun program Now Everyone Can KURUS (N.E.C.K) sekarang ni. InshaAllah bulan 10 ni, bermula batch 9 pula. 

Uniiknya program N.E.C.K ni, mereka wajib makan 5 kali sehari, mereka kena makan BANYAK kali untuk mereka capai ideal weight! 

Alhamdulillah, ramai yang semakin slim dan yang penting SIHAT menerusi program N.E.C.K ni. 

Jom hayati Sharing Dari Peserta NECK

=======================

" KECEWA BILA GAGAL KURUS "

Dulu,

Saya pernah menyewa di kawasan pinggiran pantai.

Setiap pagi, mesti akan terjaga awal sebab kesejukkan dan bunyi pukulan ombak yang mengasyikkan.

Time tue, saya menyewa dengan officemate. Tinggal kami yang bujang berdua je kat rumah kampung tue.

Al-kisahnya, si dia ni kurus keding. Kuat makan.

Saya pulak.. gemuk gedempol, jarang-jarang makan.

Kadang saya stress tengok dia. Lagi stress bila dia ajak saya keluar makan makanan favoritenya. Kami berdua memang boleh dikatakan agak rapat. Kemana-mana memang berdua.

So, nak tak nak.. Saya ikutkan lah rentak dia. Sayangkan kawan. Dan akibatnya, saya lah yang menghabiskan makanan tue semua.

Sebab, orang kurus nie. Dia tak makan banyak. Makan nya sekadar merasa je. Melepaskan batuk di tangga.

Anda bayangkan.. Siapa yang stress?!

Saya ke dia?

Saya lah:weary:Hu3.

Sebagai ganti.. Dia wajib temankan saya jogging di pantai setiap hari.

Kalau tak sempat pagi, petang selepas pulang dari office.

Dia ok, je.

Saya ni, lah yang tak ok.

Badan saya makin di pam-pam naik.

Baju, seluar makin ketat. Tak muat.. Banyak baju-baju lama semakin sendat. Terpaksa dilupakan.

Saya mula cuba macam-macam cream sapu, pil jamu susut berat badan. Kempiskan perut.

Hurmm..

Saya ni, ada masalah di bahagian perut, pinggul, punggung, peha dan pinggang. Semua part makin melebar. Hingga leher dah tak nampak leher tahun demi tahun.

Stress dan semakin kecewa.

Apa silap saya?

Nak kata makan banyak.. Memang tak.

But! Why??

What happened to my body??

Uhhh!! Stress yang amat melampau.

Saya bertukar tempat kerja. Badan saya makin membesar bahagianya.

Saya dah tak kisah. Saya dah penat kuruskan badan. Tapi, gagal.

"Saya Kecewa"

Saya dah tak nak ambil tahu semua tue.

Tapi, kan.. Ia tak berhenti kat situ je. Bila pergi cari baju. Orang cakap mak cik:grin:

Saya fikir.. "Mimpi-mimpi ngeri" dah tak de.

Rupanya, masih ada lagi.

Saya pun, jogging naik bukit turun bukit. Sebab, tempat kerja baru nie. Dalam hutan pulak. So, banyak bukit.

Tapi, saya masih sama. "GAGAL"

Semakin membesar sehingga 75kg. Obesiti tahap 1.

Saya berdoa dan berserah kepada Allah mohon ditunjukkan jalan.

Akhirnya penghujung tahun 2014. Saya berjumpa seorang Mentor dan group support.

Hidup saya mula berubah.

Rupanya, banyak silap yang saya dah lakukan.

~Sakinah yang kini telah sedar~

Nak tahu apa silap tue?

Anda wajib follow program Now Everyone Can Kurus (NECK).

Banyak jawapan dan jalan penyelesaian yang anda bakal temui.

NECK Batch 9 masih dibuka untuk penyertaan. Baki kekosongan tinggal lagi 13. Ia sangat-sangat terhad.

Hubungi Anisah : 0136216522 untuk guide dan bantu anda.

#NECK

#NowEveryoneCanKurus

#JomKurusDariRumah

Layakkah saya komplen saya gemuk?

Assalamualaikum dan salam sejahtera, 

Apa khabar diet anda hari ini? 

Jika diet sendiri x betul dan 5 faktor makanan masih menjadi tabiat - minyak, lemak, bergula, bergaram dan bergoreng. 

Jangan Komplen Anda Gemuk

Jangan komplen mengapa anda gemuk kalau anda tak mahu untuk berubah.

Nak kurus kena ubah gaya hidup.

Amalkan gaya hidup yang sihat. Makan cara yang betul. Bersenam cara yang betul. Barulah dapat result yang betul.

Sertai Program Now Everyone Can Kurus.

Program online 100 hari monitoring and coaching untuk turunkan berat badan.

Ada trainer yang akan guide anda selama 100 hari ini.

Pendaftaran NECK batch 8 akan ditutup pada 31 Ogos 2015 ini.

Program bermula 5 September 2015.

Nak kurus?

Buat tanpa tapi...

Lakukan tanpa nanti...

Saya doakan, Anda Kurus Dan Sihat

Team NECK

Now Everyone Can Kurus

"Jom Kurus Dari Rumah"

10 perkara anda MESTI tahu mengenai PENYUSUAN IBU secara EXCLUSIVE!

Assalamualaikum dan Salam sejahtera, 

HAPPY BREASTFEEDING WEEK! 

Minggu kesedaran tentang penyusuan susu ibu! ya, Alhamdulillah saya dan keluarga sangat menyokong penyusuan susu ibu. Mak saya menyusukan ke semua anak nya 11 orang dengan susu ibu walaupun beliau seorang yang bekerjaya. 

InshaAllah kami, adik beradik semua akan mengikut jejak langkah mak. Alhamdulillah anak2 saya dapat menyusu badan sekurangnya sehingga berumur 2 tahun 3bulan.. ;) Alhamdulillah, kesan yang sangat baik bukan hanya untuk anak tetapi untuk ibu nya juga. 

Pengalaman saya menyusukan anak2 - lSERONOKNYA MENYUSUKAN ANAK!

Jom tengok poster dari WHO...;) Semoga bermanfaat. 

click pada poster untuk lebih jelas

Meh saya tolong translate ye.. hehe bagi mudah faham lagi ;) ( sekarang ni kan majoriti rakyat malaysia memang mahir dalam sekurangnya 2 bahasa..Bahasa Kebangsaan, dan Bahasa Inggeris. setuju? tapi tak pela.. untuk perkongsian kan..saya alih bahasa ya. 

10 perkara anda MESTI tahu mengenai PENYUSUAN IBU secara EXCLUSIVE!

1. Menyelamatkan NYAWA dan lindungi bayi dari penyakit dan susu ibu bertindak sebagai ANTI BAKTERIA agent. (ala2 iklan sabun lifebouy tu ..hehe)

2. Membekalkan semua nutrisi yang bayi perlukan pada 6 bulan pertama

3. MeMASTIkan sumber makanan yang bersih dan selamat terutama ketika KECEMASAN. ( anak menangis sebab lapar? tak perlu nak cek air panas dll, SUMBAT je kan? hehe)

4. Menjadikan bayi membesar dengan kuat dan pandai. ( ini boleh cari kajian yang menunjukkan bf babies lebih mudah bijak)

5. Menghentikan cirit birit dan kekurangan nutrisi

6. mengeratkan hubungan ibu dan bayi ( ini saya sangat SETUJU! dan banyak sangat bukti depan mata.. bf babies lebih attach ngan mothers. )

7. MenGURANGkan risiko KANSER ovari dan payu dara

8. Membantu manjarakkan kehamilan , cara semulajadi birth control. (setuju!)

9. MenJIMATkan wang sebab tak perlu beli susu formula (yang MAHAL untuk bayi bawah 1thn) dan peralatan penyusuan - botol susu dll. 

10. Melindungi persekitaran, mengurangkan sampah sarap! hehe. yelah kan kalau susu formula , kena ada tin/foil dan plastik lagi...botol plastik lagi.. dan macam2 lagi lah. 


Pengalaman saya menyusukan anak2 - lSERONOKNYA MENYUSUKAN ANAK!

iklan jap.. hehe..

ini la supplement yang membantu ramai ibu2 di Malaysia dan dunia (ahaks, perasan jap) untuk meningkatkan kualiti susu ibu, pada masa yang sama menjaga kesihatan ibu dalaman dan luaran. ;) 

Cantik pula susun macam ni kan? hehe.. 

Nak tahu pasal SET ni? jemput click - INFO SET HAMIL, PENYUSUAN dan PANTANG


Feel FREE to share and like...;) 

Niat untuk KURUS, Tetiba... Di kurniakan bayi!

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera, 

Alhamdulillah, program Now Everyone Can KURUS telah berjalan bagi 3 batch sekarang. Banyak sangat feedback yang positif di terima. hati germbira, badan sihat, dan bertenaga! Family juga bertambah bahagia! 

Dalam banyak2 feedback, salah satu dari nya menjadikan beliau terpaksa TERsingkir! kenapa? 

Allahuakbar, besar kuasa Allah swt. 

Niat beliau asalnya sertai program tersebut, sememangnya untuk KURUS, tapi rezeki Allah nak bagi bayi pula! 

;) Jemput baca perkongsiannya. 

NAK KURUS TAPI DAPAT BABY PULAK

Alhamdulillah, akak ni peserta batch 2. Start neck awal bulan 3 hari tu.

Masa belajar sama dulu, akak ni ramping slim je. Sekali tengok gambar terbaru, mak oiii. Sodap buat bantal peluk nih.

Masa awal2 join neck ni, memang tak pregnant lagi sbb antara syarat2 neck ni, wanita hamil tak boleh join.

Dalam tempoh 6 minggu join neck, tiba2 dia dapat berita gembira ni. Akak ni dah pregnant sebulan rupanya. Rezeki Allah yang tidak ternilai! 

Ada sahaja vitamins yang boleh diteruskan semasa hamil, ada juga yang boleh disimpan dahulu sehingga selepas bersalin, ataupun boleh bagi suami nya makan kan..;) 

Bila amalkan gaya hidup yang sihat, hormon pun dah stabil, insya allah peluang nak tambahkan umat Nabi lagi cerah.

Best ke best?

Dr Arshat pun ada pesan, nak dapatkan peluang utk pregnant ni, 1st betulkan hormon, ubah gaya hidup yang lebih sihat, disamping ambil suplemen yang membantu mempercepatkan proses.

Jadi buat rakan-rakan yang dah lama nak menunggu kehadiran cahayamata dan agak bam2, 

Jom sama2 kurus dan sihat, mana tau bonus tetiba nak dapat baby pulak ke kan.Batch 4 start 1 may ni!!!

InshaAllah masih belum terlambat untuk sertai dan keluar dengan hamil seperti lukisan dibawah! 

Saya doakan anda kurus dan sihat

#‎kurusdansihatdarirumah 

Agen Now Everyone Can KURUS 

Artikel bberkaitan OBESITI dan KESUBURAN yang inshaAllah memberikan penjelasan yang lebih mendalam. 

http://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/news/20071211/obesity-linked-to-infertility-in-women

http://www.pregnancy.org/article/fertility-advice-overweight-and-obese-women

http://www2.bharian.com.my/bharian/articles/Obesitijejaskesuburan/Article/index

http://www2.hmetro.com.my/myMetro/articles/Puncatidaksubur/Article/article_print

Sila download di sini : Now Everyone can KURUS

Selamat meNIMBA ilmu, dan sama2 slim sama2 jom....  

~ Mohon jasa baik pembaca semua, untuk kongsikan artikel ini, mana tahu dengan satu click... ada yang SANGAT  perlu turunkan berat badan...

 dan secara tak langsung bantu orang lain untuk SIHAT 

dan mungkin dapat menyelamatkan NYAWA.... pencen kubur untuk kita semua, inshaAllah.

PENTING sila Click button fb di bawah untuk SHARE~